Lợi ích vật chất của yoga bao gồm:
# Tăng tính linh hoạt. # Tăng sức mạnh cơ bắp và giai điệu. # Cải thiện hô hấp, năng lượng và sức sống. # Duy trì sự trao đổi chất cân bằng. # Giảm cân. # Cardio và sức khỏe tuần hoàn. # Cải thiện hiệu suất thể thao. # Bảo vệ khỏi chấn thương.
Ứng dụng này bao gồm
Mudras cho lợi ích: 1) Gyan Mudra (1) Gyan Mudra 2) Prithvi Mudra 3) Varuna Mudra (Varuna Mudra) 4) Vayu Mudra (Vayu Mudra) 5) Shunya Mudra (5) Shunya Mudra 6) Surya Mudra (6) Surya Mudra 7) Prana Mudra (7) Prana Mudra 8) Apana Mudra (8) Apana Mudra 9) Apana Vayu Mudra 10) Linga Mudra (10) Linga Mudra
lịch sử phiên bản
- Phiên bản 1.0 đăng trên 2016-08-05
Chi tiết chương trình
- Mục: Giáo dục > Công cụ giảng dạy và đào tạo
- Publisher: ML Edutech
- Giấy phép: Miễn phí
- Giá: N/A
- Phiên bản: 1.0
- Nền tảng: android