:
Bạn có thường cảm thấy căng thẳng? Thực hành yoga là một trong những phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng. Nó giúp rất nhiều để giảm mức độ căng thẳng và lo lắng của bạn. Mặc dù tất cả các asanas yoga có thể không hữu ích, có asanas cụ thể có hiệu quả trong việc giúp đỡ để giảm căng thẳng. Ở đây chúng tôi cung cấp cho bạn các video asana yoga tốt nhất để giảm căng thẳng.
1. Thư giãn người mới bắt đầu thói quen cho căng thẳng và trầm cảm. 2. Người mới bắt đầu Yoga Để thư giãn sâu, giấc ngủ, mất ngủ, lo âu và giảm căng thẳng. 3. 30 Min De-Nhấn mạnh, Làm mới Yoga Workout cho người mới bắt đầu. 4. Yoga thư giãn cho căng thẳng và lo âu. 5. De-stress Yoga thói quen: khôi phục lại dòng chảy. 6. Tạm biệt căng thẳng làm dịu kéo dài workout. 7. Yoga Asanas để giảm căng thẳng - Giảm bớt thói quen đau cổ. 8. Thư giãn âm nhạc Thiền Thiền Giấc ngủ yoga không căng thẳng. 9. 10 Phút Yoga để giảm căng thẳng. 10. Ấn Độ Yoga thư giãn âm nhạc thiền vocal. 11. 20 Phút người mới bắt đầu Trang chủ Stretch Routine. 12. Stress Busting Yoga Pilates Workout - Thư giãn Stretch Workout cho tính linh hoạt. 13. Cười yoga: Cười đi sự căng thẳng. 14. 10 Tư thế Yoga đơn giản và tốt nhất cho căng thẳng. 15. Yoga để quản lý căng thẳng cho người mới bắt đầu. 16. Các kỹ thuật thư giãn đơn giản tốt nhất. 17. Shava Udarakarshanasana để giảm căng thẳng. 18. 3 Tư thế de yoga Chống căng thẳng. 19. Yoga đặt ra cho ít căng thẳng và giấc ngủ tốt hơn. 20. Side Stretch cho căng thẳng, Yoga. 21. Yoga cho năng lượng và giảm căng thẳng - Ghế Yoga. 22. Pranayama - Yoga thở, thở bài tập, Yoga để giảm căng thẳng. 23. Giảm lo âu với Yoga (5 phút thực hành). 24. Yoga để giảm căng thẳng gió xuống với Kundalini.
Vì vậy, hãy bắt đầu thói quen ngày hôm nay. Tải về ứng dụng này và kiểm tra yêu thích của bạn để đánh bại sự căng thẳng.
Disclaimer : Tất cả các video đã được giám tuyển đặc biệt bởi các chuyên gia yoga. Video thông tin là tài sản duy nhất của các chuyên gia tương ứng và chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất kỳ vấn đề bản quyền nào.
lịch sử phiên bản
- Phiên bản 1.0 đăng trên 2014-07-16
Chi tiết chương trình
- Mục: Trang chủ & Sở thích > Sức khỏe & Dinh dưỡng
- Publisher: Health Beckon
- Giấy phép: Miễn phí
- Giá: N/A
- Phiên bản: 1.0
- Nền tảng: android