Pencak Silat Complete 3.1

Giấy phép: Miễn phí ‎Kích cỡ tệp: N/A
‎Xếp hạng người dùng: 0.0/5 - ‎0 ‎Phiếu

Hoàn thành Pencak Silat học tập, học võ thuật, học Power Within. Tập thể dục sưởi ấm / Lati Tại chỗ / tập thể dục Flexing Muscles Neck / Tập thể dục bơm Cơ thể / Tăng cường dạ dày & Cơ bắp Courant Down / tập luyện Xoay đầu gối / kỹ thuật tấn công / Punch cơ khí @ punch / Cơ khí Kick / Kick Front / Kick Back / Kick Side / Kỹ thuật Duy trì tự kỹ thuật / parry thổi urns / parry thổi Con lắc / Fend Kick Front / Rear Fend Kick / Kick Fend Side

Kiến thức cơ bản Hô hấp Medipic / Quy trình hô hấp / Hô hấp cơ học / Ngực hô hấp cơ học / Cơ học Hô hấp Perutt / Cơ hoành hô hấp cơ học / Mô hình hô hấp Medipic / Mô hình Tam giác đều hô hấp / Mô hình tam giác hô hấp Không đều / Đào tạo hô hấp Medipic / Tập thể dục miễn phí / Nơi đào tạo / Thời gian tập thể dục / cấm / Bài tập thở có thể làm cho Medipic

Kỹ thuật cơ bản Melaontarkan sức mạnh sức mạnh trong / Máy phóng cơ khí Điện DalamDenganNafas Reject / Mechanical Catapult Power In The Breath Tarikk / Mechanical Catapult Power In The Breath Hold / Terms Home / Terms Penuniang / Kick-ONE: Movement 1 Movement / 2 / Formation Movement / Kick TWO: Movement 1 / Movement 2 / Movement 3 / Step Cross Movement / 4 / Kick THREE: Phong trào 1 / Phong trào 2 / Phong trào 3 / Phong trào 4 / Đá BỐN: Phong trào 1 / Phong trào 2 / Phong trào 3 / Phong trào 4 / Kick LIMA: Phong trào 1/2 Phong trào / Phong trào 3/4 Phong trào / Phong trào 5/6 / Phong trào 7 / Phong trào 8 / Kick SIX: Phong trào 1/2 Phong trào / Phong trào Chuyển động 3/4

Cuối cùng, tôi hy vọng điều này có thể giúp bạn trong việc tìm kiếm và thêm những hiểu biết của bạn trong các thông tin và tài liệu tham khảo về Pencak Silat đầy đủ và đừng quên mời bạn bè của bạn để tải về Pencak Silat đầy đủ, cảm ơn bạn rất nhiều, và nhìn thấy bạn

lịch sử phiên bản

  • Phiên bản 3.1 đăng trên 2016-11-11

Chi tiết chương trình