Bất kỳ chương trình có thể cho bạn biết để ăn ít hơn và di chuyển nhiều hơn nữa. Noom là khác nhau. Cách tiếp cận dựa trên tâm lý đã được chứng minh của Noom xác định những suy nghĩ và yếu tố kích hoạt sâu sắc của bạn, và xây dựng một kế hoạch trò chơi tùy chỉnh để giúp bạn hình thành thói quen lành mạnh, nhanh hơn. Đặc trưng trong New York Times, Sức khỏe phụ nữ, Shape, Forbes, ABC và nhiều hơn nữa, chúng tôi đã giúp hơn 45 triệu người trên toàn thế giới xây dựng thói quen sức khỏe và đạt được mục tiêu sức khỏe của họ. Những người sử dụng Noom mất trung bình 18 pounds chỉ trong 16 tuần! 78% giữ trọng lượng giảm trong hơn một năm. Tìm hiểu làm thế nào để điều hướng môi trường của bạn, thách thức suy nghĩ của bạn, làm chủ gây nên của bạn, và vượt qua bất kỳ rào cản mà có thể đi theo cách của bạn. Cho dù đó là cảm xúc ăn uống, cảm giác thèm ăn vào giữa ngày, khó khăn với ăn uống xã hội, hoặc một chiếc răng ngọt ngào, noom của khoa học ủng hộ giải pháp sẽ giúp bạn tạo ra một kế hoạch để vượt qua bất kỳ trở ngại và thực hành thói quen lành mạnh cho đến khi bạn đã nắm vững chúng! Những gì bạn nhận được: - Phương pháp tiếp cận tâm lý học đã được khoa học chứng minh để "lừa" cơ thể bạn xây dựng thói quen lành mạnh, nhanh hơn - Huấn luyện linh hoạt được thiết kế để giúp bạn thiết lập và đạt được mục tiêu ngắn hạn và dài hạn của bạn, và cung cấp cho bạn càng nhiều hỗ trợ hàng ngày và trách nhiệm bạn cần - bạn quyết định! - Phản hồi được cá nhân hóa từ huấn luyện viên của bạn dựa trên hoạt động và tiến độ trong ứng dụng của bạn - Công cụ để theo dõi trọng lượng của bạn, thực phẩm, tập thể dục, huyết áp, và lượng đường trong máu tất cả ở một nơi - Nội dung tương tác với hơn 250 bài viết mới, bao gồm hướng dẫn phong cách phiêu lưu của riêng bạn để áp dụng #PsychTricks của chúng tôi vào cuộc sống hàng ngày của bạn, liền mạch - Công nghệ thông minh hơn để xác định những thách thức của bạn trong thời gian thực và giữ cho bạn đi đúng hướng - Bữa ăn tùy chỉnh + kế hoạch tập luyện có sẵn để đưa sự tiến bộ của bạn lên cấp độ tiếp theo - Cơ sở dữ liệu thực phẩm toàn diện nhất của chúng tôi, với hơn nửa triệu tùy chọn ghi nhật ký thực phẩm và mã vạch mới và cập nhật để làm cho trải nghiệm của bạn tốt hơn - Một máy đếm bước chân từng đoạt giải thưởng, thân thiện với pin để đếm các bước của bạn Đội ngũ bác sĩ, nhà tâm lý học, chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên cá nhân của chúng tôi đã tạo ra một khóa học mới có nghiên cứu và kỹ thuật thay đổi hành vi hiệu quả nhất và cung cấp chúng cho bạn trong các bài viết kích thước cắn hàng ngày và những thách thức tương tác để dạy cho bạn những kỹ năng bạn cần để cải thiện sức khỏe của bạn.
lịch sử phiên bản
- Phiên bản 8.26.4 đăng trên 2020-10-21
- Phiên bản 8.11.0 đăng trên 2020-10-13
Sửa lỗi nhiều hơn và cải tiến khả năng sử dụng để giữ cho bạn Nooming. - Phiên bản 5.1.0 đăng trên 2016-10-05
Sửa lỗi và cải tiến khả năng sử dụng
Chi tiết chương trình
- Mục: Trang chủ & Sở thích > Sức khỏe & Dinh dưỡng
- Publisher: Noom Inc.
- Giấy phép: Miễn phí
- Giá: N/A
- Phiên bản: 8.26.4
- Nền tảng: android