MITRA Upakram là một sáng kiến chung của Chính phủ Maharashtra, Viện Nghiên cứu Vipassana (VRI) và các trung tâm Vipassana để tạo điều kiện cho sự phát triển tinh thần và trí tuệ lành mạnh của học sinh MITRA, viết tắt của MIND IN TRAINING for RIGHT AWARENESS also means DOST or FRIEND in Hindi and many other Indian languages MITRA, mà là viết tắt của MIND IN TRAINING for RIGHT AWARENESS cũng có nghĩa là DOST hoặc FRIEND trong tiếng Hindi và nhiều ngôn ngữ Ấn Độ khác PHƯƠNG PHÁP Phát triển nhận thức đúng, thông qua nhận thức về hô hấp tự nhiên. là bản chất của MITRA, Các sinh viên học cách quan sát hơi thở bình thường tự nhiên đến và hơi thở ra bằng cách tập trung sự chú ý của họ ở lối vào lỗ mũi của họ. Họ, mà không có bất kỳ trí tưởng tượng hoặc đánh giá, chỉ cần quan sát hơi thở tự nhiên của họ mà không cố gắng thay đổi, điều chỉnh hoặc kiểm soát dòng chảy. Đây là những bước đầu tiên của&Self-Awarenes Kỹ thuật khoa học này, được gọi là ANAPANA, giữ sự chú ý tập trung vào 'ANA' có nghĩa là hơi thở đến và 'APANA' có nghĩa là đi hơi thở, dẫn đến nhận thức đúng và sau đó tiếp tục tập trung phải.
lịch sử phiên bản
- Phiên bản 4.1.6 đăng trên 2019-10-07
lỗi nhỏ cố định! - Phiên bản 3.0.2 đăng trên 2017-09-25
Lỗi nhỏ cố định - Phiên bản 1.1.1 đăng trên 2016-12-26
Giải quyết lỗi nhỏ - Phiên bản 1.0.10 đăng trên 2016-09-22
Tính năng bản địa hóa- Ứng dụng Mitra Upakram hiện có sẵn bằng ba ngôn ngữ là Marathi, Tiếng Hindi, Tiếng Anh, Nghị quyết chính phủ khác (GR) Đã thêm
Chi tiết chương trình
- Mục: Giáo dục > Công cụ giảng dạy và đào tạo
- Publisher: Pune Vipassana Samiti
- Giấy phép: Miễn phí
- Giá: N/A
- Phiên bản: 4.1.6
- Nền tảng: android