Xây dựng cơ bắp, cắt giảm chất béo, và nhận được tách với Kris Gethin như hướng dẫn của bạn. Các chuyên gia chuyển đổi nổi tiếng cung cấp tập luyện hàng ngày, một kế hoạch bữa ăn không chứng minh, và một hướng dẫn bổ sung đầy đủ. Video hàng ngày được đóng gói với động lực và lời khuyên. Và đó là tất cả miễn phí! Kế hoạch chuyển đổi cơ thể 12 tuần được thiết kế để đốt cháy chất béo, xây dựng cơ bắp và điêu khắc cơ thể lý tưởng của bạn Được thiết kế bởi Kris Gethin, chuyên gia chuyển đổi nổi tiếng thế giới, chủ sở hữu của Kaged Muscle supplements và Gethin Gyms, và tác giả bán chạy nhất Biến đổi cơ thể của bạn với tập luyện hàng ngày, một kế hoạch bữa ăn hàng ngày, và một hướng dẫn bổ sung đầy đủ 84 video hàng ngày cung cấp lời khuyên, động lực và tài liệu Gethin tham gia vào kế hoạch đào tạo với bạn Hướng dẫn dinh dưỡng bao gồm kế hoạch bữa ăn hàng ngày, danh sách mua sắm hàng tạp hóa hàng tuần và các mẹo đặc biệt Hướng dẫn bổ sung cung cấp hai kế hoạch được đề nghị: một cho mất chất béo hardcore và một cho xây dựng cơ bắp hardcore Chạm vào một bài tập để xem một đoạn video ngắn trình diễn bất cứ điều gì trong kế hoạch tập luyện 12 tuần Công cụ theo dõi bài tập cho phép bạn xem các bài tập đã hoàn thành, bỏ qua và sắp tới Trọng lượng và theo dõi chất béo cơ thể cho phép bạn xem sự tiến bộ của bạn và cung cấp động lực chính Thông báo nhắc nhở tập luyện và bổ sung giúp bạn đi đúng hướng Nhận kết quả thổi tâm trí và thay đổi cơ thể chỉ trong 12 tuần với Kris Gethin s Hardcore Daily Video Trainer!
lịch sử phiên bản
- Phiên bản 1.4.1 đăng trên 2016-09-09
Chi tiết chương trình
- Mục: Trang chủ & Sở thích > Sức khỏe & Dinh dưỡng
- Publisher: Bodybuilding.com
- Giấy phép: Miễn phí
- Giá: N/A
- Phiên bản: 1.4.1
- Nền tảng: ios