Một kế hoạch xây dựng cơ bắp dựa trên đối tác với các bài tập hàng ngày, kế hoạch bữa ăn mẫu, video tập luyện và hơn thế nữa! Tại cốt lõi của nó, Duel là một kế hoạch xây dựng cơ bắp sẽ giúp bạn và đối tác tập luyện của bạn tăng sức mạnh và đưa vào chất lượng cơ bắp đại chúng. Được thiết kế đặc biệt cho các đối tác, Duel sẽ cung cấp cho bạn một nền giáo dục theo những cách tốt nhất để sử dụng đối tác đào tạo của bạn và làm thế nào để trở thành một đối tác tốt hơn cho chính mình. Huấn luyện viên hiệu suất và vận động viên MuscleTech Marc Megna sẽ hướng dẫn bạn trong sáu tuần tới. Ông sẽ cho bạn thấy làm thế nào để thực hiện các kỹ thuật đào tạo khác nhau mà bạn sẽ gặp phải, và chứng minh những cách tốt nhất để hỗ trợ đối tác của bạn thông qua các phong trào khó khăn và các giao thức nâng. Kế hoạch xây dựng cơ bắp sáu tuần được thiết kế đặc biệt cho các đối tác đào tạo Thiết kế bởi huấn luyện viên hiệu suất và vận động viên MuscleTech Marc Megna Bao gồm tập luyện hàng ngày, video hướng dẫn, dinh dưỡng và kế hoạch bổ sung, và nhiều hơn nữa Mỗi tuần, bạn và bạn bè đào tạo của bạn sẽ được thử thách với các kỹ thuật đào tạo mới Kế hoạch dinh dưỡng cung cấp một kế hoạch bữa ăn mẫu và danh sách thực phẩm để cho bạn thấy những gì để ăn, bao nhiêu để ăn, và khi nào để ăn nó Hướng dẫn bổ sung đơn giản cung cấp lời khuyên về những sản phẩm cần dùng và cách chúng sẽ ảnh hưởng đến kết quả của bạn Nhấn vào một bài tập để xem một cuộc biểu tình video ngắn Công cụ theo dõi bài tập cho phép bạn xem các bài tập đã hoàn thành, bỏ qua và sắp tới Trọng lượng và theo dõi chất béo cơ thể cho phép bạn xem sự tiến bộ của bạn và cung cấp động lực chính Thông báo nhắc nhở tập luyện và bổ sung giúp bạn đi đúng hướng Nhận huấn luyện tốt nhất để giúp bạn và đối tác của bạn xây dựng cơ bắp, sức mạnh, và ổ đĩa cạnh tranh! Với chương trình Duel của Marc Megna, bạn sẽ không bao giờ phát triển một mình.
lịch sử phiên bản
- Phiên bản 1.5.0 đăng trên 2016-09-11
Chi tiết chương trình
- Mục: Trang chủ & Sở thích > Sức khỏe & Dinh dưỡng
- Publisher: Bodybuilding.com
- Giấy phép: Miễn phí
- Giá: N/A
- Phiên bản: 1.5.0
- Nền tảng: ios