VDOT Running Calculator 2.3
Bạn sẽ có thể tải xuống trong 5 giây.
Về VDOT Running Calculator
Máy tính chạy VDOT chính thức, được thiết kế bởi Tiến sĩ Jack Daniels - được tạp chí Runner's World Magazine vinh danh là Huấn luyện viên chạy tốt nhất thế giới - và nhóm nghiên cứu tại VDOT O2. Nhờ hơn 50 năm nghiên cứu khoa học được thực hiện bởi huấn luyện viên huyền thoại Tiến sĩ Jack Daniels, các vận động viên và huấn luyện viên có thể nhanh chóng xác định các bước đào tạo thích hợp, đánh đồng màn trình diễn cuộc đua và điều chỉnh nhiệt độ và độ cao. Tính năng: & Tính toán thời gian, khoảng cách và tốc độ cuộc đua & Tính toán tốc độ đào tạo hiện tại của bạn & Tính toán và so sánh các màn trình diễn tương đương của một kết quả cuộc đua ở các khoảng cách khác & Tính toán ảnh hưởng của nhiệt độ hoặc độ cao đối với tốc độ tập luyện và cuộc đua VDOT của bạn là gì? VDOT là một thước đo khả năng chạy hiện tại của bạn. Nó chỉ định một số điểm cho tất cả các buổi biểu diễn đang chạy, hãy để bạn xác định tốc độ đào tạo hiện tại của bạn, và tương đương với một thời gian cuộc đua trong một khoảng cách khác. Ví dụ, bạn có thể so sánh điểm VDOT của bạn từ một kết quả 5k gần đây với điểm số của một người bạn vừa chạy một nửa marathon. Ai thắng? Bạn đã đạt đến cấp độ VDOT nào?