Relax Me 1.0
Giấy phép: Miễn phí Kích cỡ tệp: N/A
Xếp hạng người dùng: 3.0/5 - 1 Phiếu
Hãy chờ... Liên kết tải xuống của bạn đang được xác minh cho nội dung độc hại.
Bạn sẽ có thể tải xuống trong 5 giây.
Bạn sẽ có thể tải xuống trong 5 giây.
Về Relax Me
Relax Me được thiết kế để giúp bạn tiếp thêm sinh lực và thư giãn, bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào. Nó được dựa trên một kỹ thuật điều trị được nghiên cứu tốt được gọi là Thư giãn cơ tiến bộ (PMR). PMR là một phương pháp dựa trên chánh niệm để giảm căng thẳng và lo lắng bằng cách căng thẳng và thư giãn các nhóm cơ khác nhau trong cơ thể. Hiệu quả của PMR đã được chứng minh ở những người gặp đau đầu căng thẳng, lo âu, tăng huyết áp, mất ngủ, đau mãn tính, và một số điều kiện liên quan đến căng thẳng khác.