Deeply Relax - Yoga Nidra Lite 1.5.2
Bạn sẽ có thể tải xuống trong 5 giây.
Về Deeply Relax - Yoga Nidra Lite
& Công cụ quản lý căng thẳng hiệu quả cao & Có thể được sử dụng trước khi ngủ để quản lý chứng mất ngủ & Hữu ích cho việc học tập và làm việc để mang lại sự rõ ràng, tập trung và giải phóng căng thẳng tinh thần & Thích hợp cho tất cả các cấp, người mới bắt đầu để nâng cao & Một hoàn thành 10 phút hướng dẫn thực hành thư giãn
Yoga Nidra là một phương pháp có hệ thống và khoa học gây ra thư giãn sâu sắc và đầy đủ về thể chất, tinh thần và tình cảm. Nó là một kỹ thuật cổ xưa dựa trên thời gian thử nghiệm các nguyên tắc của yoga và thông qua thực hành thường xuyên người ta có thể dễ dàng phát triển một cảm giác thư giãn sâu sắc, bình tĩnh và hòa bình.
Được tạo ra bởi Madhav West, một giáo viên yoga và thiền định giàu kinh nghiệm. Madhav đã nhận được 4 năm đào tạo chuyên nghiệp toàn thời gian tại Học viện Yoga Satyananda Úc và Trường Yoga Bihar ở Ấn Độ về Khoa học Yogic. Ông cũng có trình độ trong lĩnh vực Khoa học Y tế và Y học Naturopathic.