Badminton Training 4.1

Về Badminton Training

Cầu lông là một trò chơi tuyệt vời được yêu thích bởi trẻ và già. Đó là một cách tuyệt vời để có được và ở lại trong hình dạng và đồng thời niềm vui của nó! Đây là một bộ sưu tập của hơn 540 video học phí trên tất cả các khía cạnh của cầu lông - từ người mới bắt đầu tuyệt đối để đối thủ cạnh tranh nghiêm trọng - có thực sự là một cái gì đó cho tất cả mọi người trong bộ sưu tập này. Hướng dẫn bao gồm Kỹ thuật cầu lông- Forehand tăng gấp đôi phòng thủ dài Kỹ thuật cầu lông - Forehand Clear Kỹ thuật cầu lông - Forehand Drive Kỹ thuật cầu lông - Forehand Net Lift Kỹ thuật cầu lông - Forehand Smash Kỹ thuật cầu lông - Forehand net kill Kỹ thuật cầu lông Backhand rõ ràng Kỹ thuật cầu lông Forehand net shot Cầu lông Footwork Đúng Bước và Sai Bước phần 1 Cầu lông Footwork Đúng Bước và Sai Bước phần 2 Cầu lông Footwork Bước một là gì Đào tạo phong trào để bắt đầu dừng và phục hồi Cầu lông Footwork Bên phải Đào tạo phong trào sang bên phải Cầu lông Footwork bên trái Đào tạo phong trào sang bên trái Cầu lông Footwork Góc trước phải Loại 1 Đào tạo phong trào cho Mặt trận phải Kỹ năng footwork phía trước góc trái Cầu lông Footwork Phía trước góc trái Đào tạo phong trào để mặt trận trái Cầu lông Footwork Góc phía sau Loại 1 Cơ bản Cầu lông Footwork trái góc sau loại 2 nâng cao Thực hành bước sau tòa án Đào tạo phong trào cầu lông loại 1 nâng cao Đào tạo phong trào cầu lông loại 2 nâng cao Đào tạo phong trào cầu lông loại 3 nâng cao Cầu lông Footwork cho Backhand Rõ ràng Cầu lông Smash Footwork Khoan cơ bản cầu lông 1 - Thả lưới Cầu lông cơ bản khoan 2 - Cross Net Thả Cầu lông khoan cơ bản 3 - Lái xe Cầu lông cơ bản khoan 4 - đẩy và quốc phòng Khoan cầu lông cơ bản 5 - Thả và nâng Khoan cơ bản cầu lông 6 - Thả trái tay và nâng Khoan cầu lông cơ bản 7 - Rõ ràng Khoan cơ bản cầu lông 8 - Thả và Net Cầu lông cơ bản khoan 9 - Smash và Net Cầu lông cơ bản khoan 10 - 2v1 đẩy và quốc phòng Cầu lông cơ bản khoan 11 - 2v1 Smash và Net Cầu lông đôi khoan tiên tiến đẩy và quốc phòng Bước 1 ở level doubles Sự trở lại của dịch vụ thấp trong đĩa đơn Sự trở lại của dịch vụ cao trong đĩa đơn Ở lại trên mạng nếu bạn tấn công một dịch vụ thấp trong đôi Chuẩn bị sớm trước khi bạn thực hiện một shot Những gì bắn để sử dụng khi bạn đang tấn công ở đâu và làm thế nào để Smash Đào tạo cầu lông Bạn có thể làm điều này 1 Net Play Đào tạo Đào tạo cầu lông bạn có thể làm điều này 2 Finger Power Đào tạo Đào tạo cầu lông bạn có thể làm điều này 3 Đào tạo cầu lông bạn có thể làm điều này 4 trọng lượng đào tạo với đối tác của bạn Đào tạo cầu lông bạn có thể làm điều này 5 Huấn luyện thể dục cầu lông-Đội chạy Cầu lông Thể dục Đào tạo-Tòa án Run 1 Cầu lông Thể dục Đào tạo-Court Run 2 Extreme Badminton Fitness Training Type 1 - Sử dụng Trọng lượng Jacket Extreme Badminton Fitness Training Type 2 - Sử dụng Áo khoác trọng lượng Extreme Badminton Fitness Training Type 3 - Sử dụng Áo khoác trọng lượng Extreme Badminton Fitness Training Type 4 - Sử dụng Trọng lượng Jacket Đào tạo thể dục cầu lông Loại 1 Đào tạo thể dục cầu lông Loại 2 Đào tạo thể dục cầu lông Loại 3 Bài tập chân Đào tạo thể dục cầu lông Loại 4 Đào tạo thể dục cầu lông Loại 5 Đào tạo thể dục cầu lông Loại 6 Đào tạo thể dục cầu lông Loại 7 Đào tạo thể dục cầu lông Loại 8 Đào tạo thể dục cầu lông Loại 9 Đào tạo thể dục cầu lông 10 Đào tạo thể dục cầu lông Loại 11 Đào tạo thể dục cầu lông Loại 12 Đào tạo thể dục cầu lông Loại 13 Bài tập cốt lõi Cầu lông thích hợp Vợt Grip trong cầu lông Cầu lông Swing cho người mới bắt đầu Cầu lông cơ bản Footwork cho người mới bắt đầu cầu lông Cầu lông Làm thế nào để Backhand Swing trong cầu lông Cầu lông ngắn phục vụ trong cầu lông Thả Shot trong cầu lông Lập trường cơ bản trong cầu lông Làm thế nào để Đạt một Overhead Drop Shot trong cầu lông Backhand Flick Phục vụ trong cầu lông Cầu lông Dài Phục vụ trong cầu lông Cầu lông Làm thế nào để Đạt một phục vụ sâu cao trong cầu lông Shuttlecock trong cầu lông Cầu lông Lịch sử cầu lông Làm thế nào để Hit một Shot Block trong cầu lông Làm thế nào để Nhấn một Backhand Overhead Clear Shot trong cầu lông và nhiều hơn nữa