12 Minute Athlete HIIT Workout 2.5.2
Bạn sẽ có thể tải xuống trong 5 giây.
Về 12 Minute Athlete HIIT Workout
12 Minute Vận động viên là một cao & cường độ & nbsp;khoảng thời gian đào tạo (HIIT) chương trình & nbsp;của workouts vô cùng hiệu quả mà bạn có thể làm & nbsp;trong khoảng chỉ 12 phút một ngày & nbsp;với thiết bị tối thiểu và không có thành viên phòng tập thể dục. Nhận được trong hình dạng tốt nhất của cuộc sống của bạn ngày hôm nay. Không bào chữa! Bao gồm các hướng dẫn chi tiết và các cuộc biểu tình video của các bài tập để giúp bạn có được thông qua mỗi workouts. Chỉ cần chọn bao lâu bạn muốn tập luyện của bạn được, chọn thiết bị mà bạn muốn sử dụng, sau đó làm việc chăm chỉ! Cũng bao gồm một bộ hẹn giờ khoảng thời gian dễ sử dụng và đồng hồ bấm giờ để bạn có thể tự tập luyện bất cứ lúc nào. - Hơn 185 bài tập HIIT toàn thân để lựa chọn. Tập luyện là 12 phút, 16 phút hoặc thử thách thời gian. - Tập luyện ngắn, cường độ cao tập trung vào sức mạnh, tim mạch, khoảng thời gian và đào tạo cốt lõi. - Bảy lựa chọn thiết bị có thể với tùy chọn để lựa chọn tập luyện chỉ có trọng lượng là tốt. - Chức năng đơn giản, dễ dàng và thú vị để sử dụng. - Bao gồm hơn 35 bài tập về trọng lượng và trang thiết bị. - Truy cập vào hướng dẫn từng bước và các cuộc biểu tình video cho mỗi bài tập bất cứ lúc nào. - Khả năng tiết kiệm tập luyện yêu thích và hẹn giờ khoảng thời gian để dễ dàng truy cập. - Chia sẻ tập luyện của bạn trên Facebook và Twitter.