Thị trường có đầy đủ các ứng dụng calisthenics. Một số người trong số họ yêu cầu bồi thường để giúp bạn có được lên đến một trăm pushups và tính phí cho bạn 2 USD cho chỉ là một tập thể dục! Calisthenics Trainer có 8 bài tập giúp bạn tập luyện toàn thân. Với mức giá của cuộc thi là 16 USD. Nhưng giá trị không dừng lại ở đó. Bởi vì không giống như những ứng dụng khác mà thêm reps để tập luyện của bạn dựa trên một số công thức được xác định trước, Calisthenics Trainer căn cứ vào số lượng đại diện của tập luyện tiếp theo của bạn trên tập cuối cùng của tập luyện ngày hiện tại. Nếu chương trình đang làm việc bạn, nó sẽ làm việc bạn khó khăn vào ngày hôm sau. Nếu bạn đã qua làm việc, nó sẽ trở lại và cho phép bạn xây dựng cơ bắp của bạn. Sau một vài bài tập, nó sẽ tìm thấy rãnh hoàn hảo cho bạn.
Và nói về một workout! Calisthenics Trainer của truy cập đại diện là chậm hơn so với hầu hết mọi người làm bài tập của họ, đóng gói nhiều công việc xây dựng cơ bắp vào bộ đại diện nhỏ hơn.
Mỗi 30 ngày bạn sẽ được yêu cầu phải làm một bài kiểm tra cho mỗi loại thể dục để xem có bao nhiêu reps bạn có thể làm. Sau khi bạn hoàn thành thử nghiệm, ứng dụng sẽ nhắc bạn có bao nhiêu bạn đã làm trong thử nghiệm cuối cùng để bạn có thể đánh giá sản phẩm của mình.
Ứng dụng này có 8 bài tập sau đây và bao gồm phần trợ giúp để giúp giải thích cách chương trình hoạt động và cách thực hiện từng bài tập. Chúng tôi khuyên bạn ít nhất nên đọc phần 'hướng dẫn' của màn hình trợ giúp.
Đẩy Ups Triceps Đẩy Ups Chin Ups (lòng bàn tay về phía bạn) Pull Ups (lòng bàn tay cách xa bạn) Ngồi Ups Thang máy chân Squats ếch nhảy
Lý tưởng nhất, bạn nên làm tất cả 8 bài tập ít nhất 3 lần một tuần, nhưng chương trình không khóa bạn vào bất kỳ lịch trình tập luyện nhất định. Nó cho phép bạn làm việc ra khi nó là thuận tiện cho bạn.
lịch sử phiên bản
- Phiên bản 1.52 đăng trên 2013-12-23
Cố định một vấn đề gần lực lượng trên một số thiết bị.,Cố định các bài tập abs không nhớ rằng chân thang máy tập thể dục đã được thực hiện.,Cố định thời gian trên các bài tập nhảy ếch.,Cố định một vài lỗi đánh máy. - Phiên bản 1.52 đăng trên 2013-03-07
Một số bản sửa lỗi và cập nhật
Chi tiết chương trình
- Mục: Trang chủ & Sở thích > Sức khỏe & Dinh dưỡng
- Publisher: Imperial Penguin
- Giấy phép: Dùng thử miễn phí
- Giá: $0.99
- Phiên bản: 1.52
- Nền tảng: android