Chest Workout & 30 ngày thách thức, được thiết kế bởi huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, được tạo ra để giúp mọi người trên khắp thế giới có được ngực lớn hơn và mạnh mẽ hơn. Nó cung cấp tập luyện ngực ngắn và hiệu quả để phát triển cơ ngực của bạn. Chỉ với 10 phút mỗi ngày, ngực của bạn và thậm chí cả cánh tay của bạn sẽ được bơm lên. Không cần thiết bị; tất cả các bài tập có thể được thực hiện với trọng lượng cơ thể của bạn ở nhà. Kế hoạch tập luyện với các cấp độ khác nhau 3 cấp độ của kế hoạch tập luyện giúp bạn xây dựng cơ bắp cánh tay từng bước. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay chuyên nghiệp, bạn có thể tìm thấy các bài tập phù hợp với bạn. Các bài tập khác nhau được chuẩn bị mỗi ngày để giữ cho nó tươi mới và thú vị. 30 ngày thói quen tập luyện Kết quả tuyệt vời sẽ đạt được sớm hơn một khi bạn đặt ra một mục tiêu rõ ràng. 30 ngày tập luyện ngực của chúng tôi giúp bạn đặt mục tiêu tập thể dục bằng cách cung cấp thói quen tập luyện 30 ngày có hệ thống và khoa học. Cường độ tập thể dục tăng dần, vì vậy bạn có thể dễ dàng thực hiện tập thể dục một thói quen hàng ngày. Chúng tôi khuyên bạn nên làm theo lịch trình tập luyện của chúng tôi để có kết quả tốt nhất. Huấn luyện viên cá nhân của bạn ở nhà Là thuê một huấn luyện viên cá nhân quá đắt? Không có thời gian để đi đến phòng tập thể dục? Chest Workout là huấn luyện viên cá nhân của bạn ở nhà. Dựa trên nguyên tắc đào tạo mạch cường độ cao, những bài tập này có hiệu quả như tập luyện phòng tập thể dục. Tính năng & Tập luyện ngực ngắn và hiệu quả cho nam giới phát huy tối đa hiệu quả & Lời khuyên đặc biệt trong mỗi bài tập giúp bạn sử dụng đúng hình thức để có được kết quả tốt hơn & Tất cả các bài tập được thực hiện với trọng lượng cơ thể & Tập luyện cho ngực, cánh tay, lưng, vv & Hoạt hình chi tiết và hướng dẫn video cho mỗi bài tập & Radic; Tăng dần cường độ tập thể dục & Thích hợp cho cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp, nam giới và phụ nữ Ngực Workout mà không có trọng lượng Tìm kiếm tập luyện cánh tay hiệu quả mà không cần trọng lượng, tập luyện ngực cho phụ nữ hoặc tập luyện ngực cho nam giới không có thiết bị? Tập luyện cánh tay này mà không có trọng lượng là thích hợp cho cả nam giới và phụ nữ. Hãy thử tập luyện ngực tốt nhất cho phụ nữ và tập luyện ngực cho nam giới không có thiết bị. Bạn sẽ khuyên bạn nên tập luyện ngực này cho phụ nữ và tập luyện ngực cho nam giới không có thiết bị cho bạn bè của bạn. Fat Burning Workouts & Hiit Workouts Các workouts đốt cháy chất béo tốt nhất & tập luyện hiit cho hình dạng cơ thể tốt hơn. Đốt cháy calo với tập luyện đốt cháy chất béo, và kết hợp với tập luyện hiit để có được kết quả tốt nhất. Huấn luyện viên thể dục
lịch sử phiên bản
- Phiên bản 1.7 đăng trên 2020-05-13
- Phiên bản 1.6 đăng trên 2019-07-17
Lỗi nhỏ cố định
Chi tiết chương trình
- Mục: Trang chủ & Sở thích > Sức khỏe & Dinh dưỡng
- Publisher: IOB Apps
- Giấy phép: Miễn phí
- Giá: N/A
- Phiên bản: 1.7
- Nền tảng: android