Zero là ứng dụng nhịn ăn phổ biến nhất thế giới. Như đã thấy trong sức khỏe phụ nữ, The Tim Ferriss Show, The Drive và nhiều hơn nữa. Mở khóa sức mạnh của nhịn ăn gián đoạn để cải thiện sức khỏe của bạn và quản lý trọng lượng. Đội ngũ tư vấn của Zero bao gồm một số bác sĩ và nhà nghiên cứu hàng đầu thế giới, bao gồm Giám đốc Y khoa của chúng tôi, Tiến sĩ Peter Attia, người hướng dẫn các giao thức nhịn ăn và tạo nội dung của chúng tôi. Đạt được mục tiêu cân nặng khỏe mạnh của bạn không có vấn đề gì chế độ ăn uống bạn làm theo - từ keto, hoặc carb thấp, để đếm calo đơn giản - và mở khóa những lợi ích tuổi thọ đầy đủ của ăn chay thông qua hướng dẫn chuyên gia của Zero và nội dung. TÍNH NĂNG ZERO MIỄN PHÍ TIMER - Đặt mục tiêu của bạn, bắt đầu hẹn giờ, luôn đi đúng hướng ngay bây giờ với hỗ trợ Siri và các tiện ích iOS 14! Chúng tôi sẽ đồng hành cùng bạn từ đầu đến cuối với lời nhắc và thông tin chi tiết để giúp bạn có động lực. TÌM HIỂU - Thúc đẩy nhanh chóng của bạn với thư viện nội dung ngày càng phát triển của chúng tôi được giám tuyển bởi Giám đốc Y tế, Tiến sĩ Peter Attia. THỐNG KÊ - Lập biểu đồ tiến trình của bạn và ánh xạ hành trình của bạn với chế độ xem lịch hoàn toàn mới. Đồng bộ hóa với Apple Health để theo dõi các dấu hiệu sức khỏe như cân nặng, nhịp tim nghỉ ngơi và giấc ngủ để xem chúng tiến triển như thế nào với thực hành nhịn ăn của bạn. JOURNAL - Suy nghĩ về cảm giác của bạn trong thời gian nhịn ăn của bạn. Chúng tôi sẽ vẽ đồ thị tâm trạng của bạn để bạn có thể theo dõi xu hướng và điều chỉnh theo thời gian. THÁCH THỨC - Chọn tham gia thử thách phù hợp với mục tiêu của bạn, mời bạn bè, mở khóa Thành tích và duy trì động lực với sự hướng dẫn từ các chuyên gia của chúng tôi và cơ hội giành giải thưởng độc quyền. CÁC TÍNH NĂNG CAO CẤP ZERO PLUS Mở khóa tất cả các lợi ích của việc nhịn ăn với Zero Plus. KẾ HOẠCH TÙY CHỈNH - Theo dõi nhanh các mục tiêu nhịn ăn của bạn với giao thức được cá nhân hóa và các đề xuất thích ứng từ nhóm chuyên gia của chúng tôi. NỘI DUNG CAO CẤP - Cắt giảm tiếng ồn với một thư viện độc quyền, ngày càng phát triển của video, bài viết, phân đoạn âm thanh và Hỏi Đáp từ các chuyên gia nhịn ăn như Tiến sĩ Peter Attia. FASTING ZONES - Biết những gì đang xảy ra trong cơ thể của bạn để bạn có thể ở lại động lực để đạt được cột mốc trao đổi chất quan trọng. THỐNG KÊ NÂNG CAO - Xem cách thực hành nhịn ăn của bạn tương quan với các dấu hiệu sức khỏe khác như cân nặng và nhịp tim. Phát hiện xu hướng và điều chỉnh hành vi của bạn để luôn ở mục tiêu. ASK ZERO - Một chuyên gia trong túi của bạn. Gửi câu hỏi nhịn ăn của bạn, sau đó điều chỉnh cho một cơ hội để có được câu trả lời từ các chuyên gia như Tiến sĩ Peter Attia. CÀI ĐẶT TRƯỚC TÙY CHỈNH - Khi nhu cầu nhịn ăn của bạn độc đáo hơn các cài đặt trước phổ biến của chúng tôi, bạn có thể tạo cài đặt trước của riêng mình. TẠP CHÍ TIÊN TIẾN VỚI ĐỘNG LỰC TRONG KHOẢNH KHẮC - Cảm thấy đói? Đăng nhập tâm trạng của bạn và nhận được nội dung đáp ứng bao gồm cả độc quyền Fasting Meditations. Với Zero bạn có thể nhanh chóng bắt đầu nhanh chóng của bạn dựa trên khoa học từ các bác sĩ hàng đầu và các nhà nghiên cứu. & 16-HOUR FAST, hoặc 16:8 Intermittent Fast, được sử dụng bởi những người nổi tiếng khi chuẩn bị cho các bộ phim bom tấn và hàng triệu người dùng Zero để quản lý trọng lượng. & CIRCADIAN RHYTHM FAST, dựa trên nghiên cứu của Tiến sĩ Satchin Panda (Viện Salk), nhịn ăn 13 giờ này bắt đầu vào lúc hoàng hôn để căn chỉnh cửa sổ ăn uống của bạn với đồng hồ của cơ thể. Zero tự động tính toán hoàng hôn hàng ngày cho bạn. & 18 giờ nhanh, hoặc 18:6 cho nhanh hơn nâng cao hơn & Các loại nhịn ăn phổ biến khác bao gồm OMAD (một bữa một ngày), nhịn ăn nhanh 20:4 và tùy chỉnh lên đến 7 ngày & Mở khóa những thành tựu để kỷ niệm các cột mốc và duy trì động lực Chọn giao thức nhịn ăn yêu thích của bạn và Zero sẽ theo dõi tiến trình của bạn trên iPhone hoặc Apple Watch với tích hợp Apple Health để đồng bộ hóa trọng lượng, nhịp tim và giấc ngủ của bạn. Điều khoản Zero Plus: Thanh toán sẽ được tính vào thẻ tín dụng được kết nối với Tài khoản iTunes của bạn khi bạn đăng ký. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại. Quản lý đăng ký của bạn bằng cách đi đến Cài đặt tài khoản của bạn. Đọc thêm các điều khoản và điều kiện: Điều khoản sử dụng: Https://www.zerofasting.com/terms-of-use Chính sách bảo mật: https://www.zerofasting.com/privacy-policy
lịch sử phiên bản
- Phiên bản 1.0 đăng trên 2016-12-23
Chi tiết chương trình
- Mục: Trang chủ & Sở thích > Sức khỏe & Dinh dưỡng
- Publisher: Big Sky Health
- Giấy phép: Miễn phí
- Giá: N/A
- Phiên bản: 4.8.1
- Nền tảng: ios