Wise@Work hướng dẫn #1 chánh niệm tại nơi làm việc. Tham gia cộng đồng người dùng của chúng tôi và trải nghiệm những ngày làm việc bình tĩnh hơn, hiệu quả hơn thông qua các bài thiền định có hướng dẫn và kỹ thuật chánh niệm. Các mô-đun học tập và thực hành ngắn của chúng tôi được thiết kế cho công việc và sẽ giữ cho bạn tập trung, tràn đầy sinh lực và ít căng thẳng hơn trong suốt ngày làm việc của bạn. Wise@Work là ứng dụng thiền định và chánh niệm hoàn hảo cho công việc. Thư viện của chúng tôi bao gồm hàng trăm thực hành bao gồm các chủ đề như giảm căng thẳng, khả năng phục hồi, trí tuệ cảm xúc và lãnh đạo chánh niệm được thiết kế để bạn quản lý căng thẳng và lo lắng tại nơi làm việc và tăng năng suất. Gặp phải những tình huống khó khăn trong công việc? Ứng dụng của chúng tôi cung cấp cho bạn quyền truy cập theo yêu cầu vào các buổi thiền được xây dựng đặc biệt cho những thách thức của công việc như nói trước công chúng, ra quyết định, thời hạn, cuộc trò chuyện khó khăn và hơn thế nữa. Được phát triển và dẫn dắt bởi các huấn luyện viên và chuyên gia chánh niệm hàng đầu, các buổi thiền định có hướng dẫn của chúng tôi thường có chiều dài 5, 10, 15 và 20 phút để bạn có thể điều chỉnh chúng cho phù hợp với lịch trình làm việc của bạn. Quan tâm đến nhiều hơn là chỉ suy ngẫm? Các mô-đun học tập của chúng tôi dạy cho bạn khoa học não đằng sau nhiều khái niệm và thực tiễn chánh niệm giúp cải thiện hiệu suất công việc để bạn có thể hiểu rõ hơn và áp dụng chúng vào các mục tiêu rõ ràng tại nơi làm việc. Chúng tôi không ngừng mở rộng thư viện của mình với các chuỗi học tập và thực tiễn mới mỗi tháng! Theo dõi tiến trình của bạn với: & Phút thiền định & Sọc hàng ngày & Bull; Mức độ hoàn thành & Apple Health & ndash; Wise@Work động lưu phút thiền định của bạn cho Apple Health Chánh niệm tại các chủ đề công việc bao gồm: & Quản lý căng thẳng và lo lắng & Khả năng phục hồi & Trí tuệ cảm xúc & Lãnh đạo chánh niệm & Tập trung và tập trung & Sáng tạo & Hạnh phúc & Truyền thông & Cộng tác và làm việc theo nhóm & Cân bằng giữa công việc và cuộc sống & Mối quan hệ & Quét cơ thể & Tự nhận thức & Giám sát mở & Ngủ Và nhiều hơn nữa để làm cho ngày làm việc của bạn một hạnh phúc và khỏe mạnh nhất! Lợi ích của thiền định: Khoa học là đi đầu và trung tâm của cách tiếp cận của chúng tôi. Chúng tôi tích hợp những hiểu biết nghiên cứu mới nhất trong các chủ đề thiền định và chánh niệm để thông báo cho các buổi thực hành và học tập của chúng tôi. Bằng chứng khoa học cho thấy thực hành thiền chánh niệm có thể tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Lợi ích ví dụ bao gồm giảm căng thẳng, cải thiện tập trung và năng suất, và giấc ngủ tốt hơn. GIÁ VÀ ĐIỀU KHOẢN ĐĂNG KÝ Wise@Work cung cấp hai gói đăng ký tự động gia hạn: & $10.99 mỗi tháng & $94.99 mỗi năm Thanh toán sẽ được tính vào Tài khoản iTunes của bạn khi xác nhận mua hàng. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại. Tài khoản sẽ bị tính phí gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại ở mức $ 10.99 / tháng hoặc $ 94.99 / năm. Bạn có thể quản lý đăng ký của mình và tắt tự động gia hạn bất kỳ lúc nào từ cài đặt tài khoản iTunes của mình, nhưng tiền hoàn lại sẽ không được cung cấp cho bất kỳ phần nào chưa sử dụng của thuật ngữ. Bất kỳ phần nào chưa sử dụng trong thời gian dùng thử miễn phí sẽ bị mất khi mua đăng ký. Những mức giá này dành cho khách hàng Hoa Kỳ. Giá cả ở các quốc gia khác có thể thay đổi và phí thực tế có thể được chuyển đổi sang nội tệ của bạn tùy thuộc vào quốc gia cư trú. Bất kỳ câu hỏi hoặc phản hồi? Liên hệ với chúng tôi [email protected]. Để biết thêm thông tin về các điều khoản dịch vụ và chính sách bảo mật của chúng tôi, vui lòng truy cập: & https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/
lịch sử phiên bản
- Phiên bản 2.18 đăng trên 2020-07-21
Thông báo đẩy chọn tham gia được cập nhật. Tải bánh xe để cập nhật ứng dụng. Sửa lỗi nhỏ.
Chi tiết chương trình
- Mục: Trang chủ & Sở thích > Sức khỏe & Dinh dưỡng
- Publisher: WisdomLabs
- Giấy phép: Miễn phí
- Giá: N/A
- Phiên bản: 2.18
- Nền tảng: android