Chương trình theo TDK

Punch trong benchpress 1RM của bạn, squat và deadlift, và để cho các mastermind powerlifting Nga Boris Sheiko quyết định những gì thói quen đào tạo của bạn sẽ như thế nào. Hỗ trợ hai phiên bản của chương trình phổ biến #29 (B

Punch trong benchpress 1RM của bạn, squat và deadlift, và để cho các mastermind powerlifting Nga Boris Sheiko quyết định những gì thói quen đào tạo của bạn sẽ như thế nào.Trong phiên bản chuyên nghiệp này, bạn hiện có thể