Chương trình theo Roy Dean Academy

Chìa khóa để hiệu quả Brazil Jiu Jitsu (BJJ) là một sự hiểu biết vững chắc của các nguyên tắc cơ bản.Trong ứng dụng này, Roy Dean phác thảo các yêu cầu vành đai màu xanh của mình cho BJJ. Núi thoát, thoát sidemount, armlo