Nếu bạn nghiêm túc về việc tăng sức mạnh của bạn, hãy làm theo chương trình đào tạo sáu tuần này và bạn sẽ sớm được trên con đường của bạn để hoàn thành 100 up đẩy liên tiếp!
Nghĩ rằng không có cách nào bạn có thể làm điều này? Tôi nghĩ rằng bạn có thể! Tất cả bạn cần là một kế hoạch tốt, nhiều kỷ luật và khoảng 30 phút một tuần để đạt được mục tiêu này!
Không nghi ngờ gì một số bạn đã có thể làm 50 up đẩy liên tiếp, nhưng hãy đối mặt với nó, bạn đang ở trong một thiểu số lớn. Hầu hết các bạn đọc này thậm chí sẽ không thể quản lý 20 pushups. Trên thực tế, tôi chắc chắn rằng nhiều bạn thậm chí không thể làm 10.
Tuy nhiên, nó thực sự không quan trọng mà nhóm bạn rơi vào. Nếu bạn làm theo các chương trình đào tạo tiến bộ đẩy up, tôi là tích cực bạn sẽ sớm có thể làm 100 push up!
lịch sử phiên bản
- Phiên bản 1.2 đăng trên 2013-04-29
-- Thêm bảng tóm tắt swipe trên màn hình chính. Điều này cho phép người dùng xem pushups tổng số, những gì đang đến, những gì họ đã làm ngày hôm qua, và những gì tập luyện tiếp theo sẽ mang lại --, • • Cố định Facebook Đăng vấn đề • • •,- Bố trí cố định cho màn hình nhỏ hơn,- Cải tiến giao diện người dùng nhỏ, Vấn đề cố định nơi chương trình có thể sụp đổ vào cuối tuần 6 ngày 3 - Phiên bản 1.6 and up đăng trên 2011-03-30
Một số bản sửa lỗi và cập nhật
Chi tiết chương trình
- Mục: Trang chủ & Sở thích > Sức khỏe & Dinh dưỡng
- Publisher: Photo Printing by SoftwareX
- Giấy phép: Dùng thử miễn phí
- Giá: $0.99
- Phiên bản: 1.2
- Nền tảng: android