Không còn nghịch ngợm với bảng tính và in outs tại phòng tập thể dục. Ứng dụng này tính toán trọng lượng bạn nên sử dụng, dựa trên tối đa một đại diện của bạn, cho giao thức Hatch Squat 12 tuần. Ứng dụng này cũng giúp bạn dễ dàng theo dõi vị trí của bạn trong chu kỳ và tiến trình bạn thực hiện từ chu kỳ này sang chu kỳ khác.
Điều này hai ngày mỗi tuần trước và sau squat chu kỳ đã được chứng minh để thêm một số trọng lượng nghiêm trọng để squat của bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm một chương trình sức mạnh cụ thể squat, cung cấp cho Hatch một shot.
lịch sử phiên bản
- Phiên bản 1.1 đăng trên 2015-10-06
- Cố định một lỗi liên quan đến việc thêm chu kỳ squat mới.
Chi tiết chương trình
- Mục: Trang chủ & Sở thích > Sức khỏe & Dinh dưỡng
- Publisher: Evidence Based Athlete, LLC
- Giấy phép: Dùng thử miễn phí
- Giá: $0.99
- Phiên bản: 1.1
- Nền tảng: android