FitNotes là một trình theo dõi bài tập tập luyện tập trung vào sự đơn giản và thiết kế gọn gàng. Quảng cáo miễn phí! Nhật ký Tập luyện - Xem và điều hướng nhật ký tập luyện hàng ngày một cách nhanh chóng bằng cách vuốt giữa chúng - Điều hướng đến một ngày cụ thể bằng cách sử dụng lịch sẵn có - Thêm một bài tập vào nhật ký tập luyện và ghi lại các bộ trọng lượng và reps hoặc khoảng cách và thời gian - Vuốt qua khi ghi lại các bộ để xem lịch sử tập luyện của bạn với bài tập - Đính kèm ý kiến / ghi chú vào bộ - Bộ hẹn giờ nghỉ ngơi với các tùy chọn âm thanh và rung động - Sắp xếp lại các bài tập bạn đã thêm vào nhật ký tập luyện (nhấn lâu vào thẻ bài tập để bắt đầu 'chế độ chỉnh sửa' và sau đó nhấn và kéo biểu tượng kéo màu xanh ở trên cùng bên phải của thẻ) Cơ sở dữ liệu tập thể dục - Bao gồm một lựa chọn mặc định của các loại (Ngực, Lưng, Chân, vv) - Mỗi thể loại có chứa một danh sách mặc định nhỏ của các bài tập - Tạo danh mục tùy chỉnh để phù hợp hơn với chương trình đào tạo của bạn - ví dụ: Thang máy Olympic, Plyometrics, Ab Training, v.v. - Thêm các bài tập mới một cách nhanh chóng bằng cách sử dụng tính năng 'Lưu và Mới' - Hai loại bài tập: Sức đề kháng và Cardio - Kháng chiến - đào tạo kỷ lục về trọng lượng và reps - Cardio - đào tạo kỷ lục về khoảng cách và thời gian Thói quen - Tạo một thói quen để cung cấp truy cập nhanh vào các bài tập thường được sử dụng nhất của bạn - Chỉ định các bài tập cho một ngày cụ thể trong thói quen - Đặt tên cho một ngày bất cứ điều gì bạn muốn (Thứ Hai, Ngày Ngực, Tập luyện A, v.v.) - Chọn một bài tập duy nhất từ một ngày trong thói quen để thêm nó vào nhật ký đào tạo hoặc nhấn 'Log All' để thêm một bộ trống cho mỗi bài tập mà sau đó có thể được điền vào sau này - Tạo bao nhiêu thói quen như bạn muốn và chuyển đổi giữa chúng bằng cách sử dụng danh sách thả xuống - Nhớ thói quen bạn đã chọn cuối cùng Calendar - Ngày mà bạn đã ghi lại các bản ghi đào tạo được đánh dấu - Chạm vào một ngày trong lịch để hiển thị một cửa sổ bật lên liệt kê các bài tập được thực hiện vào ngày đó - Điều hướng đến nhật ký đào tạo của một ngày cụ thể bằng cách chọn nó trong lịch và nhấn 'Go!' - Lọc những ngày được đánh dấu trong lịch - ví dụ: Những ngày nổi bật mà tôi đã làm báo chí băng ghế dự bị và nâng hơn 80kg cho ít nhất 5 reps Làm nổi bật những ngày tôi chạy ngoài trời và đi hơn 3 dặm trong vòng chưa đầy 20 phút Sao lưu/Khôi phục - Sao lưu dữ liệu của bạn vào bộ nhớ thiết bị hoặc dịch vụ đám mây trực tuyến (DropBox hoặc Google Drive - vui lòng đảm bảo bạn đã cài đặt các ứng dụng tương ứng trên thiết bị của mình nếu bạn muốn sao lưu vào một trong các dịch vụ này) Xuất khẩu - Xuất các bản ghi đào tạo của bạn ở định dạng CSV để chúng có thể được phân tích trong ứng dụng bảng tính của bạn lựa chọn Quyền - Sửa đổi hoặc xóa nội dung lưu trữ USB của bạn: Cần thiết để có thể sao lưu / xuất dữ liệu vào bộ nhớ thiết bị hoặc thẻ sd của bạn - Kiểm soát rung động: Được sử dụng nếu bạn đã chọn tùy chọn 'Rung' cho bộ hẹn giờ còn lại - Ngăn thiết bị ngủ: Cần thiết để đảm bảo bộ đếm thời gian còn lại tiếp tục đếm ngược khi màn hình tắt
lịch sử phiên bản
- Phiên bản 1.18.0 đăng trên 2016-12-20
1.18.0 (tháng 11 năm 2016), Nhật ký thay đổi đầy đủ sẽ được hiển thị trong ứng dụng nhưng các điểm nổi bật bao gồm:,• Xem tất cả các PRs hiện tại của bạn (1RM, 2RM, vv) trong một lưới duy nhất, có thể cuộn.,• Tùy chỉnh Máy tính tấm bằng cách thêm các tấm của riêng bạn và chỉnh sửa các tấm hiện có.,• Chọn bài tập tiếp theo của bạn khi sử dụng 'Mark Sets Complete'.,• Cải thiện hỗ trợ superset.,• Sắp đặt lại các bài tập trong một bài tập.,• Sắp đặt lại các bộ trong một bài tập.,• Chia sẻ số liệu thống kê như 'Tổng khối lượng' cùng với bài tập của bạn. - Phiên bản 1.12.0 đăng trên 2014-10-12
Một số bản sửa lỗi và cập nhật
Chi tiết chương trình
- Mục: Trang chủ & Sở thích > Sức khỏe & Dinh dưỡng
- Publisher: James Gay
- Giấy phép: Miễn phí
- Giá: N/A
- Phiên bản: 1.22.0
- Nền tảng: android