Gửi phần mềm
  1. Nhà
  2. Android
  3. Khác
  4. Fitness Guide: Stay Healthy!

Fitness Guide: Stay Healthy! 1.0

Giấy phép: Dùng thử miễn phí ‎Kích cỡ tệp: 238.03 MB
‎Xếp hạng người dùng: 3.4/5 - ‎5 ‎Phiếu
Tải về

Shape Up and Stay That Way with Fitness: Hướng dẫn để giữ gìn sức khỏe

Nếu bạn đang lập kế hoạch hoặc đã cố gắng để có được phù hợp và bạn không thành công ở tất cả, đó là thời gian để xem xét việc đưa mọi thứ đến một hướng đi mới và bạn có thể bắt đầu bằng cách đọc Thể dục: The Guide to Staying Healthy.

Thể dục: The Guide to Staying Healthy là một cách tiếp cận đơn giản và vô nghĩa đối với các vấn đề phổ biến của việc đạt được thể dục thể chất. Đó là một hướng dẫn sử dụng mà người đọc sẽ tìm thấy hữu ích từ đầu đến cuối và trước khi, trong, sau khi họ đã đạt được mục tiêu của họ.

Mua Thể dục: The Guide to Staying Healthy sẽ cho phép bạn trong những bí mật của việc đạt được thể dục thể chất và sức khỏe. Đối với người mới bắt đầu, cuốn sách đặt nền tảng của việc giữ gìn sức khỏe bằng cách thảo luận về những lợi ích khác nhau của việc và giữ gìn vóc dáng. Nó không thể tiếp tục phấn đấu cho sức khỏe thể chất và thể dục nếu không có gì để thúc đẩy bạn.

Chỉ số khối cơ thể, hoặc BMI, cũng được thảo luận rộng rãi trong cuốn sách này. Chủ đề này cho phép người đọc hiểu tại sao số lượng cân không nên được tin cậy đầy đủ. Nó giải thích sự khác biệt giữa chỉ số BMI của một người và trọng lượng tính bằng kg và tại sao BMI chính xác hơn và cơ sở quan trọng hơn để xây dựng kế hoạch tập thể dục thể chất.

Một trong những chủ đề đầu tiên được thảo luận trong Thể dục: Hướng dẫn để giữ sức khỏe là sự cần thiết phải xác định nơi bạn đứng bây giờ về sức khỏe và thể dục. Cuốn sách sẽ hướng dẫn độc giả cẩn thận vào một bài kiểm tra tự kiểm tra và đánh giá để biết làm thế nào phù hợp với họ bây giờ và những gì họ cần làm để cải thiện vị trí của họ.

Để phục vụ độc giả với một sở thích cho phương pháp điều trị thay thế, Thể dục: The Guide to Staying Healthy cũng thảo luận về vai trò của thiền định trong việc phù hợp, hiệu quả của nó, và làm thế nào để sử dụng nó để có được thể chất phù hợp và vẫn như vậy. Thêm vào đó, ý nghĩa của thể dục tâm trí cũng như sức mạnh não bộ cũng được giải thích và làm thế nào họ có liên quan đến việc tìm kiếm thể dục thể chất.

Những trở ngại phổ biến để có được phù hợp cũng được giải quyết trong Thể dục: Hướng dẫn để giữ sức khỏe. Không giống như hướng dẫn sử dụng tập thể dục khác, cuốn sách này không chỉ tư vấn cho độc giả về những vấn đề mà họ có thể gặp phải khi họ làm việc trên được khỏe mạnh mà còn cung cấp các giải pháp đơn giản về cách loại bỏ những trở ngại như vậy. Trong số những trở ngại như vậy là thiếu ngủ và huyết áp. Những trở ngại này được giải thích trong cả quan điểm thực tế và khoa học để độc giả có được sự hiểu biết toàn diện về chúng.

Cuối cùng, Fitness: The Guide to Staying Healthy cung cấp những lời khuyên có giá trị để giúp độc giả tạo ra một kế hoạch tập thể dục tổng thể cho bản thân hoặc với sự giúp đỡ của một chuyên gia thể dục.

lịch sử phiên bản

  • Phiên bản 1.0 đăng trên 2011-03-22
    Một số bản sửa lỗi và cập nhật
  • Phiên bản 1.0 đăng trên 2011-03-22

Chi tiết chương trình

Các chương trình liên quan

  • NavTools Meteo Dùng thử miễn phí

    Ứng dụng nhỏ và rất dễ sử dụng để truy xuất biểu đồ thời tiết trên toàn thế giới, hình ảnh vệ tinh, radar và thông tin bão từ Internet.NavTools Meteo sử dụng ftp để tải xuống dữ liệu thô trực tiếp từ các máy chủ thời tiết c

  • Zebradoc DjVu Converter Dùng thử miễn phí

    DjVu Converter có thể định dạng lại sách điện tử raster (ví dụ: DJVU hoặc PDF) cho các thiết bị có màn hình nhỏ như PDA, điện thoại, v.v. Công cụ tự động nhận dạng văn bản và vùng hình ảnh, thay đổi quy mô và dàn lại văn bản

  • UK Number One Singles Miễn phí

    Đĩa đơn số một của bảng xếp hạng quốc gia Anh. Chứa chi tiết của mỗi đĩa đơn số một kể từ khi bảng xếp hạng chính thức bắt đầu trở lại vào năm 1952. Bạn có thể tìm kiếm theo tiêu đề, nghệ sĩ hoặc ngày.Cũng giữ các chi

  • EQRM Miễn phí

    Mô hình rủi ro động đất (EQRM) có khả năng chuyển động mặt đất kịch bản động đất và mô hình mất kịch bản cũng như nguy cơ địa chấn xác suất (PSHA) và mô hình rủi ro (PSRA). Nó là một sản phẩm của Geoscience Australia một Cơ q

  • Simple Zulu 1 Pro Dùng thử miễn phí

    Tìm hiểu Zulu với thẻ flash!Ứng dụng này dạy cho bạn các từ Zulu cơ bản bằng cách sử dụng thẻ flash. Bạn nhấn vào thẻ flash để nghe bản dịch Zulu và xem chính tả Zulu. Bạn thậm chí có thể tự kiểm tra bằng cách xem liệu bạ

  • Big City Dùng thử miễn phí

    Big City Small World là một bộ phim truyền hình âm thanh dành cho người học tiếng Anh do Hội đồng Anh mang đến cho bạn.Lấy bối cảnh ở Luân Đôn, nó theo chân cuộc sống của một nhóm khách quen trong quán cà phê của Tony.

  • English Abbreviation Miễn phí

    Tiếng Anh Abbreviationkeyword: từ điển, tiếng Anh, từ vựng, từ vựng, từ vựng tiếng Anh, tiếng Anh, từ ngữ, quốc gia, học tập, nhiều lợi ích hơn, cho các trường đại học, xúc tiến, việc làm, kỳ thi, điểm thêm, thử giọng

  • Spelling Test by FunExam.com Dùng thử miễn phí

    Bạn có muốn con bạn là một speller tốt hơn? Hãy tưởng tượng trẻ em của bạn cầu xin bạn thực hành cho bài kiểm tra chính tả tiếp theo của họ. Ứng dụng này giống như tạo ra con ong chính tả của riêng bạn và là một cách tuyệt vờ

  • PythonCard Miễn phí

    PythonCard là một bộ xây dựng GUI để xây dựng các ứng dụng máy tính để bàn đa nền tảng trên Windows, Mac OS X và Linux, sử dụng ngôn ngữ Python.

  • Ascalaph Graphics Miễn phí

    Đồ họa phân tử và Động lực học. Xây dựng mô hình phân tử. Một phần của ascalaph thiết kế http://sourceforge.net/projects/asc-designer/ án. Windows & Linux.