TrackMyFast 5:2 Diet 2.2.1

Về TrackMyFast 5:2 Diet

Cho dù bạn sau 5:2, Johnson Up Day Down Day (JUDDD) hoặc một ngày thay thế chế độ ăn chay TrackMyFast sẽ giúp bạn đi đúng hướng và giữ cho bạn có động lực trong chế độ ăn chay của bạn, tăng cơ hội thành công của bạn.

Nó bao gồm một số tính năng tuyệt vời để giữ cho bạn trên đầu trang của chế độ ăn uống của bạn, bao gồm:

* Nhật ký thực phẩm * Quét mã vạch hoặc tìm kiếm cơ sở dữ liệu thực phẩm để ghi lại thực phẩm bạn ăn. TrackMyFast sẽ tính toán tổng lượng calo ăn mỗi ngày và tư vấn cho bạn về lượng calo bạn còn lại cho mỗi ngày nhanh.

* Chia sẻ công thức * Tạo và chia sẻ công thức nấu ăn với những người dùng khác. Chọn công thức nấu ăn và thêm chúng vào Nhật ký thực phẩm của bạn. Bình luận về công thức nấu ăn của người khác.

* 5:2 Chế độ ăn uống Widget * Bao gồm tiện ích con mà bạn có thể đặt trên màn hình chính. Tiện ích này cho bạn biết nếu bạn đang ở trong một ngày nhanh, bạn còn bao nhiêu calo và đếm ngược hẹn giờ đến cuối ngày nhanh.

* Mô hình nhịn ăn linh hoạt * Xác định các mô hình nhịn ăn lặp lại mỗi tuần, hai tuần hoặc thay thế ngày nhanh / không nhanh. Bạn có thể tạo ra các mô hình mới bất cứ lúc nào khi chế độ ăn uống của bạn tiến triển.

* Tình trạng chế độ ăn uống * Ngay lập tức xem tình trạng của chế độ ăn uống của bạn, bao gồm cả các loại ngày (nhanh chóng / không nhanh chóng ngày) và số lượng trọng lượng bị mất / để mất.

* Số đo * Ghi lại các phép đo chính bao gồm trọng lượng, eo, cổ, mỡ cơ thể, hạnh phúc, đói và cholesterol (HDL, LDL & Triglyceride).

* Lịch * Cung cấp cho bạn chế độ xem lịch hàng tháng hiển thị cho bạn những ngày nhanh chóng và cân nặng của bạn vào những ngày đó, cho phép bạn lên kế hoạch trước. Nếu ngày nhanh thực tế của bạn khác với kế hoạch của bạn thì bạn chỉ cần nhấp vào một ngày theo lịch để thay đổi nó. Thay đổi nó vào một ngày nhanh chóng, không nhanh chóng hoặc trung gian chỉ bằng một cú nhấp chuột!

* Biểu đồ * Vẽ bất kỳ phép đo nào của bạn để cung cấp cho bạn một cái nhìn đồ họa rõ ràng về sự tiến bộ của bạn đối với trọng lượng mục tiêu của bạn.

* Nhắc nhở tình trạng hàng ngày * Một lời nhắc nhở tình trạng hàng ngày cho bạn biết nếu bạn đang ở trên một ngày nhanh chóng, bao nhiêu trọng lượng bạn phải mất và bao nhiêu ngày vào chế độ ăn uống của bạn, bạn đang có.

* Trợ giúp * Một hướng dẫn trợ giúp trực tuyến cho ứng dụng được bao gồm.

Tải về TrackMyFast ngay bây giờ và giữ cho chế độ ăn chay của bạn đi đúng hướng!

Từ khoy: chế độ ăn uống, nhanh chóng, ăn chay, 5:2, JUDDD, johnson, thay thế, ADF, 5-2, adf, liên tục