Total90 1.8
Bạn sẽ có thể tải xuống trong 5 giây.
Về Total90
Một ứng dụng đồng hành hoàn chỉnh cho tất cả các nhu cầu ghi nhật ký thể dục cực đoan 90 ngày của bạn!
Dinh dưỡng: Theo dõi lượng dinh dưỡng của bạn với danh sách kiểm tra mã màu tiện dụng, được đặt ra theo giai đoạn tập luyện và mức dinh dưỡng bạn đã chọn. Bao gồm lượng nước!
Workouts: Theo dõi reps và trọng lượng cho mỗi tập thể dục cá nhân cho hầu hết các workouts, và tiến bộ tổng thể cho tất cả các workouts. Đơn giản chỉ cần chọn một workout cho một ngày cụ thể, và tất cả các bài tập được thiết lập cho bạn; trọng lượng và reps thậm chí được điền vào từ các dữ liệu gần đây nhất cho rằng workout! Và nếu bạn chọn tập luyện sai, tất cả những gì bạn phải làm là nhấn lâu để xóa!
Tạp chí: Giữ ghi chú về dinh dưỡng và tập luyện của bạn mỗi ngày, và đính kèm hình ảnh vào mục nhật ký của mỗi ngày để giữ một hồ sơ trực quan về sự tiến bộ của bạn! Ảnh có thể bị xóa bất cứ lúc nào và bạn thậm chí có thể gửi email cho chính mình (hoặc bất kỳ ai khác)!
Lịch sử: Xem lại và chỉnh sửa bất kỳ dữ liệu nào cho bất kỳ ngày nào; điền vào những ngày bị mất và nhận được đánh bắt lên nếu bạn đã bắt đầu chương trình. Xem đồ thị tiến độ cho bất kỳ bài tập nào và gửi email cho mình nhật ký đầy đủ về hoạt động của bạn bất cứ lúc nào!
Các nhà phát triển của Total90 không có cách nào liên kết với Beachbody hoặc Product Partners, LLC, những người sáng tạo của P90X® và các chương trình thể dục cực đoan khác.