The Planks Workout Exercise 2.4
Bạn sẽ có thể tải xuống trong 5 giây.
Về The Planks Workout Exercise
Một truy cập rất dễ sử dụng cho các bài tập tập thể dục ván nổi tiếng. Bạn biết vị trí tiếp theo là gì và khi nào cần thay đổi nó.
Thử thách tập plank 5 phút 30day sử dụng nhiều bài viết không hoạt động để thách thức cơ bụng và tăng cường chúng. Trong năm phút, bạn có thể tập thể dục ván càng nhiều phần càng tốt của thành cơ. Kết quả: cơ bụng mạnh mẽ, một cốt lõi mạnh mẽ, nhiều quyền lực hơn, phối hợp tốt hơn ... cộng với bạn có thể nhìn tốt trên bãi biển.
Tính năng bài viết: - Lý do tại sao các bài tập ván là tuyệt vời - Bài tập plank và tập luyện ván Biến thể - Plank Tập thể dục lợi ích cho một mạnh mẽ - Bài tập plank cho người mới bắt đầu - Pilates Plank workout Bài tập để chuẩn bị tập luyện Planking cơ thể Và nhiều hơn nữa ...
Làm việc ra các bài tập plank rất thành công 5 phút 30day thử thách tập luyện planking App... thử thách ván 5 phút 30 ngày sẽ làm việc cốt lõi của bạn đến mức tối đa chỉ trong 5 phút. Sáu bài tập plank làm việc chăm chỉ với một burst ngắn nghỉ ngơi ở giữa sẽ có bạn huffing và puffing và đổ mồ hôi theo cách của bạn đến một lõi mạnh mẽ hơn. Nếu quý vị làm điều này tập thể dục ván làm việc ra và không cảm thấy bỏng bạn đang làm nó sai! Với một giao diện cực kỳ dễ sử dụng, bạn sẽ được trên con đường của bạn để phát triển abs mạnh mẽ và một cốt lõi mạnh mẽ trong thời gian không!