Stop Drinking with Andrew Johnson 1.0

Về Stop Drinking with Andrew Johnson

Bạn có thấy rằng một thức uống đang biến thành một vài hoặc quá nhiều? Bạn có thấy rằng bạn đang sử dụng rượu để thư giãn? 
Ngừng uống rượu được thiết kế để giúp người nghe thư giãn và vượt qua cảm giác thèm rượu. Uống rượu có thể nhanh chóng biến thành thói quen mà nhiều người cảm thấy khó phá vỡ. Những thói quen này sớm trở thành một phần được chấp nhận trong cuộc sống của bạn và nhiều người giữ mình lại với những suy nghĩ họ không thể dừng lại. Ứng dụng thư giãn, tích cực, tạo động lực này sẽ cung cấp cho bạn các công cụ để: & Ngừng uống hoàn toàn hoặc lấy lại quyền kiểm soát và cắt giảm. & Phá vỡ những thói quen tiêu cực dẫn đến đạt cho một thức uống. & Xây dựng các nguồn lực tích cực để đạt được mục tiêu của bạn, và do đó dẫn đầu một hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn, nhiều hơn cuộc sống trọn vẹn. & Thay đổi suy nghĩ của bạn và truy cập vào sức mạnh đáng kinh ngạc của tâm trí vô thức của bạn. & Dễ dàng phá vỡ thói quen không mong muốn. & Lấy lại quyền kiểm soát sự rõ ràng của bạn về suy nghĩ, hạnh phúc, tiền bạc, sức khỏe và nhiều hơn nữa. Destress, cải thiện suy nghĩ của bạn, ngủ tốt hơn, phát triển sự tự tin của bạn và được khỏe mạnh với thiền định hướng dẫn, buổi chánh niệm và thông điệp tích cực & và nhiều hơn nữa. Chuyên gia chánh niệm, huấn luyện viên và nhà trị liệu Andrew Johnson đã giúp mọi người đối phó với những thách thức của cuộc sống với thư giãn có hướng dẫn, suy ngẫm, công cụ tự chăm sóc và các bài tập thở trong nhiều năm. Phạm vi bán chạy nhất của ông về các ứng dụng chánh niệm có nhiều nội dung để giúp bạn, cho dù bạn đang tìm cách để giảm căng thẳng và lo lắng, giảm cân, cải thiện sức khỏe và sự tự tin của bạn, tìm hiểu kỹ thuật thư giãn, vv Các tính năng chính: & Thiền ngắn bạn có thể làm bất cứ nơi nào: tại nơi làm việc, đi lại, ở nhà, đi bộ. & Buổi truyền cảm hứng để giúp bạn giải quyết những thách thức của cuộc sống, để được bình tĩnh và tìm thấy sự rõ ràng. & Câu chuyện chánh niệm và nói chuyện để giúp bạn xây dựng tốt hơn, thói quen lành mạnh. & Suy ngẫm để giúp bạn cảm thấy cảm hứng và tìm thấy động lực để ăn uống tốt, tập luyện và ở lại khỏe mạnh cả trong cơ thể và tâm trí. &Kỹ thuật thư giãn và các công cụ để giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi đêm, để đánh thức cảm giác tràn đầy năng lượng và làm mới. & Các bài tập thở và suy ngẫm làm dịu cho sự lo lắng, các cuộc tấn công hoảng loạn và giảm căng thẳng. & Thiền buổi để ngăn chặn sự lo lắng trong bài hát của mình và phát hành căng thẳng. Làm thế nào để tôi nhận được nhiều hơn? Bắt đầu một ngày của bạn mindfully, giữ cảm giác tích cực và được truyền cảm hứng trong suốt cả ngày với một loạt các meditations hướng dẫn để giúp đỡ trong những khoảnh khắc khó khăn hoặc căng thẳng. Tăng cường năng lượng của bạn với một Giấc ngủ ngắn quyền lực, ở lại tập trung vào Beat Procrastination, và sau đó trôi đi bằng cách sử dụng một thiền Deep Sleep cho một đêm yên tĩnh. Hãy nghĩ về Andrew như huấn luyện viên chánh niệm cá nhân của bạn, luôn luôn có để giúp đỡ khi bạn cần anh ta nhất.