![](/statics/img/blank.png)
OverTraining AD 1.1.1
Giấy phép: Miễn phí Kích cỡ tệp: 156.24 MB
Xếp hạng người dùng: 4.0/5 - 1 Phiếu
Hãy chờ... Liên kết tải xuống của bạn đang được xác minh cho nội dung độc hại.
Bạn sẽ có thể tải xuống trong 5 giây.
Bạn sẽ có thể tải xuống trong 5 giây.
Về OverTraining AD
Có gì sai với các mô hình siêu bồi thường? Cần bao nhiêu giờ nghỉ ngơi để đạt được sự bù vượt mức giữa các bài tập liên tiếp? Công cụ logic mờ của ứng dụng đơn giản này dựa trên thang đo đo lường nỗ lực nhận thức vượt qua những hạn chế của mô hình và trả lại thời gian nghỉ ngơi tối ưu giữa các bài tập. Ứng dụng này là từ một vận động viên để vận động viên khác. Được dựa trên mô hình lý thuyết của Supercompensation. Nỗ lực gây ra bởi việc đào tạo được lấy ra từ cơ thể vào những thời điểm khác nhau phụ thuộc vào khối lượng công việc. Một công cụ logic mờ mất hai thông số cơ bản của mô hình supercompensative: khối lượng công việc và thời gian (trong giờ). Tải được giải thích bằng thang đo Borg và đo nỗ lực nhận thức.