Kickboxing Fitness 1.0
Bạn sẽ có thể tải xuống trong 5 giây.
Về Kickboxing Fitness
Loạt video 116 này sẽ sớm giúp bạn có được và giữ dáng. Các bài học bao gồm: Kickboxing Fitness Jump Rope Bài tập Kickboxing Fitness Jump Rope Cross Swing Kickboxing Fitness Jump Rope Bài tập Làm thế nào để Jump Rope Kickboxing Thể dục Kickboxing Fitness Jump Rope Bài tập Kickboxing Fitness Jump Rope Xen kẽ Hop Kickboxing Fitness Jump Rope Bài tập Kickboxing Fitness Jump Rope Combo Set Kickboxing Fitness Jump Rope Bài tập Kickboxing Fitness Jump Rope Basic Hop Kickboxing Fitness Jump Rope Bài tập Làm thế nào để Jump Rope Side Swing Kỹ thuật Kickboxing Fitness Jump Rope Bài tập Kickboxing Fitness Jump Rope Arm Cross Kickboxing Fitness Jump Rope Bài tập Kickboxing Fitness Jump Rope Twisting Hop Kickboxing Fitness Jump Rope Bài tập Kickboxing Fitness Jump Rope Double Jump Cơ sở vật chất các khóa đào tạo Thạc sĩ Wong Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 1 Jab cơ bản Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 2 Cơ bản Jab qua Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 3 Cơ bản Jab qua móc Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 4 Cơ bản Jab chéo móc uppercut Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 5 Cơ bản Trước kick Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 6 Side kick Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 7 Vòng kick Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 8 Cú đá gót chân Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 9 Jab cross block Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 10 Jab qua khối cao khối uppercut khối Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 11 Bob và dệt Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 12 Jab qua vòng kick Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 14 Jab qua Uppercut Duck Uppercut Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 15 Jab Cross Round kick Bob và Dệt Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 16 Jab Cross Block block Front kick Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 17 Jab Cross Heel Kick Bob và Dệt Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 18 Jab Cross Block Block đá vòng cao thấp Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 32 combo cho 2 Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 20 Jab Cross Hook bên đá hai lần Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 21 JabCrossHookuppercutBo dệtSide kick hai lần Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 22 Jab Cross khối khối bên kick jab jab Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 23 Jab jab vòng kick x2 khối hai lần jab qua Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 24 Jab jab vòng kick x2bob dệt vội vàng cho một jab qua Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 25 Jab jab vòng kick hai lần khối móc hai lần Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 26 bên kickjab qua uppecut bên kick Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 27 Jab phía trước kick side kick bob dệt jab qua Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 28 Jab qua bob dệt phía trước bên kick Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 30 Jab hai lần vòng và gót chân Kick móc hai lần Kickboxing khái niệm cơ bản - Bài 31 Tất cả các cú đấm và đá Bài tập kéo dài cơ bản chung Võ thuật nền tập thể dục - squats đẩy up kettlebell kéo up Các bài tập nền võ thuật - kettlebell tập luyện Bài tập nền võ thuật- sử dụng kettlebells để đào tạo sức mạnh Punch Master Thể dục Đào tạo Bài học 2 Punch Master Thể dục Đào tạo Bài học 1 Đấm Master đấm tổng thể phần 2 Punch Master đánh giá thử nghiệm thứ 2 Punch Master kiểm tra đánh giá thứ 3 Vịnh Xuân - Đấm Sư phụ Khuỷu tay - Đầu gối đào tạo Punch Master Vịnh Xuân Đấm - Vai Bump Punch Master đào tạo cơ bản cho phụ nữ tự vệ Bài học 1 Làm thế nào để làm Thể dục Kickboxing Bài học 19Jab Cross Block Block Heel Kick