JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App 10.73

Về JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App

Theo dõi thói quen tập luyện bằng cách sử dụng nhật ký phòng tập thể dục JEFIT rất dễ dàng. Chương trình từ thể hình, 3 ngày chia tách, 5x5 & kế hoạch sức mạnh để nhà bài tập & nâng trọng lượng cơ thể. ★ Google Play Editor's Choice ★ Men's Fitness - Best Fitness and Health Apps ★ USA Today - Năm mới, bạn mới Hơn 8 triệu người sử dụng JEFIT để theo dõi tập luyện của họ và biến đổi cơ thể của họ. JEFIT, ứng dụng lập kế hoạch theo dõi tập luyện số một, cung cấp cơ sở dữ liệu chương trình tập thể dục miễn phí để giúp bạn giữ dáng, tiến bộ và tận dụng tối đa phòng tập thể dục hoặc các buổi tập thể dục tại nhà. Từ các chương trình mới bắt đầu như 5x5, 531, stronglifts, 3 hoặc 4 ngày chia tách, bắt đầu từ sức mạnh để nâng cao thể hình, cử tạ, powerlifting hoặc kettlebell thói quen cho các chương trình sử dụng trọng lượng, không gian hạn chế hoặc thiết bị chuyên dụng, JEFIT là ứng dụng tập luyện duy nhất bạn cần. Ứng dụng này dành cho ai? Nếu bạn đã đăng nhập workouts của bạn trong một tạp chí, lập kế hoạch hoặc chỉ cần tình yêu đào tạo tại phòng tập thể dục theo lịch trình của riêng bạn, JEFIT sẽ giúp bạn đạt được sức mạnh của bạn, trọng lượng và mất chất béo, và mục tiêu đào tạo từ người mới bắt đầu để nâng cao lifters. Chúng tôi đã tạo ra ứng dụng để thúc đẩy bạn bằng cách thưởng cho bạn sự nhất quán, đẩy mình vào hồ sơ cá nhân mới và cam kết thách thức với cộng đồng. Tính năng hàng đầu ● Web hoặc App - Theo dõi với các ứng dụng và chỉnh sửa thói quen trên ứng dụng web của chúng tôi. ● Theo dõi workouts - Thiết lập các bài tập của bạn, theo dõi trọng lượng và reps và chúng tôi sẽ cho bạn thấy kết quả đào tạo của bạn & #9679; Cơ sở dữ liệu hướng dẫn tập thể dục - Hơn 1300 + cuộc biểu tình và các biến thể với video HD từ các chuyên gia ● Công cụ trực quan - một con dao quân đội Thụy Sĩ cho các công cụ đào tạo, bao gồm bộ hẹn giờ nghỉ ngơi, siêu bộ, hẹn giờ khoảng thời gian, hệ thống đo lường cơ thể và quan trọng nhất là lập kế hoạch thói quen tập luyện. ● Chương trình đào tạo - Chương trình tập luyện tùy chỉnh được thực hiện cho 3, 4 hoặc 5 ngày chia tách, mất chất béo, stronglifts, 5x5, bắt đầu từ sức mạnh, thể hình, 531, cử tạ, powerlifting, GZCLP, Greyskull, hoặc xây dựng của riêng bạn & #9679 Động lực - Tham gia thử thách thể dục hàng tháng của chúng tôi với giải thưởng tiền mặt và nhận được sự hỗ trợ từ những người tập gym khác trong cộng đồng. Cũng thêm bạn bè phòng tập thể dục của bạn để so sánh thói quen và thang máy để bạn có thể đạt được mục tiêu của bạn cải thiện sức mạnh, nhận được nạc, săn chắc hoặc chỉ ở lại hoạt động & #9679; Đặt mục tiêu - Muốn giảm cân, gầy, mạnh mẽ hơn hoặc tập thể dục một cách nhất quán? Bạn có thể xây dựng điều đó trong tạp chí tùy chỉnh của JEFIT ● bạn bè - Tìm bạn bè thể dục mới trong cộng đồng của chúng tôi. Cho dù đó là một người nào đó để phát hiện bạn tại phòng tập thể dục hoặc để so sánh lời khuyên thể hình. Chương trình cho bất kỳ cấp độ tập thể dục với cơ sở dữ liệu hướng dẫn đầy đủ ✔ Chương trình mới bắt đầu - Stronglifts, 5x5, Bắt đầu từ sức mạnh, 3 ngày chia tách ✔ Chương trình nâng cao - Powerlifting, thể hình, 531, GZCLP, Greyskull ✔ Chương trình mục tiêu - Abs, Arms, Glutes, Fat and Weight Loss, Toning & #10004; Đào tạo cá nhân - Nhận thói quen được xây dựng bởi huấn luyện viên cá nhân của bạn ✔ Huấn luyện thể thao - Bóng chày, Không gian ✔ Thiết bị tập trung - Squat Racks, Barbells, Kettlebells, Dumbbells ✔ Trọng lượng hoặc thiết bị tối thiểu - Ban nhạc, Thảm, Chỉ máy, Lõi tập trung ✔ Kettlebells, Cardio, Mạch Đào tạo, Không gian Limited Routines * Hoặc xây dựng thói quen tập luyện tùy chỉnh của riêng bạn hoặc lịch trình Các công cụ và tính năng đặc biệt ✔ Truy nhập từ Máy tính để bàn và Web ✔ Hẹn giờ nghỉ ngơi - Đặt thời gian tùy chỉnh để nhắc nhở khi nào cần nâng ✔ Supersets và thói quen đào tạo mạch được hỗ trợ ✔ Bộ hẹn giờ khoảng thời gian, Đặt Ghi chú và 1 Máy tính Tối đa Đại diện ✔ Đo cơ thể và lập kế hoạch hàng tuần để lập kế hoạch ✔ Xã hội feed và cuộc thi cộng đồng ✔ Lưu trữ Bài tập trên Đám mây và chia sẻ với huấn luyện viên cá nhân của bạn 1.300 bài tập được hỗ trợ với video Full HD trong cơ sở dữ liệu của chúng tôi ✔ Barbell, Dumbbell, Máy móc, Cáp, Ban nhạc ✔ tim mạch, hình elip, chèo thuyền, xe đạp, bơi lội ✔ Chuyển động tĩnh, Ván, Kéo dài, Abs ✔ Trọng lượng, Kettlebell, Lõi ✔ các bài tập tùy chỉnh Điểm chuẩn, phân tích và hướng dẫn ✔ biểu đồ được cá nhân hóa để nâng âm lượng ✔ điểm chuẩn so với những người dùng khác hoặc bạn thân phòng tập thể dục ✔ Tóm tắt hàng tuần về tiến độ