BCA - BMI,BMR,WHtR,BFP,WHR,LBM,WCR,BWP,PI 3.5.1

Về BCA - BMI,BMR,WHtR,BFP,WHR,LBM,WCR,BWP,PI

Thành phần cơ thể đề cập đến tỷ lệ khối lượng chất béo và không có chất béo trong cơ thể. Với ứng dụng BCA, bạn có thể, 1. Duy trì số đo vóc dáng hàng ngày 2. Đặt mục tiêu để có được vóc dáng mong muốn và so sánh tình trạng hiện tại 3. Lịch sử đầy đủ của tất cả các phép đo được lưu trữ 4. Xuất tất cả các phép đo lịch sử dưới dạng PDF 5. Sử dụng biểu đồ đường để theo dõi tiến độ của bạn Nó cũng có máy tính BCA đơn giản, 1. Chỉ số khối cơ thể (BMI). 2. Trọng lượng cơ thể lý tưởng (IBW). 3. Tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể (BFP). 4. Tỷ lệ eo đến chiều cao (WHtR). 5. Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR). 6. Tổng chi phí năng lượng hàng ngày (TDEE). 7. Tỷ lệ eo đến hông (WHR). 8. Khối lượng cơ thể gầy (LBM). 9. Chỉ số Pignet (PI). 10. Tỷ lệ eo đến ngực (WCR). 11. Phạm vi vòng eo lý tưởng. 12. Tỷ lệ phần trăm nước cơ thể (BWP). Đây là phiên bản miễn phí cơ bản và có phiên bản Pro có sẵn trong Google Play mà không có bất kỳ quảng cáo nào. Vui lòng để lại đánh giá nếu bạn thích ứng dụng của chúng tôi. Vui lòng liên hệ nếu có bất kỳ sự cố nào với ứng dụng. Thông tin: Chỉ số khối cơ thể - Chỉ số khối cơ thể (BMI) là một thước đo mỡ cơ thể dựa trên chiều cao và cân nặng của một cá nhân. Dựa trên điểm số này, một cá nhân được phân loại là thiếu cân, bình thường, thừa cân hoặc béo phì. Tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể - Tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể (BFP) là tổng khối lượng chất béo cơ thể của bạn nắm giữ chia cho tổng khối lượng cơ thể bao gồm tất cả mọi thứ (xương, cơ bắp, nước vv). BFP có thể là chỉ số rất tốt về nguy cơ bệnh tật. Ứng dụng này sẽ cung cấp cho bạn xấp xỉ tốt và cho kết quả chính xác xin vui lòng liên hệ với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Tỷ lệ vòng eo đến chiều cao - Tỷ lệ vòng eo đến chiều cao là thước đo sự phân bố mỡ cơ thể. WHtR cung cấp thông tin hữu ích về việc cân nặng của bạn có phù hợp với chiều cao của bạn hay không và cho biết bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hay không. Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản - Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) là số tiền tối thiểu của năng lượng cần thiết bởi một cá nhân mỗi ngày nghỉ ngơi. Sự trao đổi chất là cao hơn nếu bạn có thể chất rất tích cực và nhỏ hơn nếu không. Sự trao đổi chất của mọi người thay đổi một chút tùy thuộc vào hoạt động thể chất của họ và ứng dụng này chỉ cung cấp tỷ lệ cơ bản (Ở trạng thái nghỉ ngơi). Tỷ lệ eo và hông - Tỷ lệ eo và hông (WHR) là một thước đo sức khỏe và cũng là chỉ số của bất kỳ vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào. Những người có trọng lượng nhiều hơn xung quanh eo của họ có nguy cơ cao phát triển bất kỳ rối loạn sức khỏe nghiêm trọng (bệnh tiểu đường, bệnh tim vv). Lean Body Mass - Nạc khối lượng cơ thể (LBM) có thể được bắt nguồn từ trừ mỡ cơ thể từ tổng trọng lượng cơ thể. Ứng dụng sử dụng cách toán học bắt nguồn từ chiều cao, cân nặng và giới tính của một cá nhân. Bằng cách sử dụng thành phần BCA này người ta có thể xác định khối lượng chất béo cơ thể và khối lượng nạc (Khối lượng cơ bắp, khối lượng xương vv). Pignet Index - Pignet Index (PI) còn được gọi là Body Build Index rất hữu ích trong việc đánh giá xây dựng cơ thể của một cá nhân. Nó được giới thiệu bởi một bác sĩ người Pháp Maurice&Charles–Joseph vào năm 1900. Bằng cách sử dụng này, cá nhân có thể đánh giá như thế nào mạnh mẽ và vững chắc cơ thể của họ được xây dựng. Tỷ lệ vòng eo đến ngực - Tỷ lệ eo và ngực (WCR) là một yếu tố quan trọng để đánh giá mức độ tập thể dục. Tỷ lệ lý tưởng về mặt thẩm mỹ, trong khi khác nhau từ người này sang người khác, có một chủ đề chung trong suốt lịch sử. Đối với phụ nữ, lý tưởng thường là hình dạng đồng hồ cát, nơi eo mỏng và tỷ lệ eo-hông và tỷ lệ eo-ngực bằng nhau. Đối với nam giới, lý tưởng thường là có tỷ lệ eo-ngực thấp hơn tỷ lệ eo-hông. Điều này có nghĩa là ngực lớn hơn hông và eo. Tỷ lệ phần trăm nước cơ thể - Nước cơ thể là tổng lượng chất lỏng trong cơ thể con người. Cơ thể con người nên bao gồm ít nhất 50% nước. Tỷ lệ phần trăm chính xác thay đổi dựa trên một số yếu tố (ví dụ: độ tuổi và giới tính). Nước cơ thể là khối xây dựng chính cho các tế bào. Nó giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể bên trong, tăng cường cơ bắp của bạn và giữ ẩm cho làn da của bạn. Đây chỉ là một vài ví dụ tại sao nước cơ thể và nước uống là rất quan trọng.