Absolute Fitness: Gym Workout 2.1
Bạn sẽ có thể tải xuống trong 5 giây.
Về Absolute Fitness: Gym Workout
Absolute Fitness cho phép bạn nhanh chóng và hiệu quả tính toán tất cả các yếu tố quan trọng để thành công trong thể hình, thể dục và powerlifting. Ứng dụng này cũng là nguồn chính của bạn các bài tập, tập luyện, chế độ ăn uống và kế hoạch dinh dưỡng.
Chúng tôi cung cấp cho bạn nhiều hơn sau đó 100 bài tập và nhiều hơn nữa sau đó 20 kế hoạch tập luyện phù hợp cho tất cả mọi người: người mới bắt đầu, trung cấp và nâng cao lifters, bodybuilders và powerlifters.
Anh không nghĩ thế là đủ sao?
Chúng tôi cũng cung cấp kế hoạch dinh dưỡng từ 1500 đến 5000 calo với thông tin chi tiết về lượng calo, protein, carbohydrate và chất béo. Bên cạnh đó, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về các loại chế độ ăn uống phổ biến nhất như chế độ ăn kiêng low carb, nhịn ăn gián đoạn và chế độ ăn ketogen.
Absolute Fitness cũng bao gồm thông tin chi tiết của mỗi bổ sung, bạn sẽ gặp phải và 6 máy tính thể dục như một đại diện tối đa, cơ thể chất béo, TDEE, BMI, BMR và FFMI mà sẽ giữ cho bạn đi theo hướng mục tiêu tập luyện của bạn.
ỨNG DỤNG NÀY BAO GỒM:
▨ Hơn sau đó 100 bài tập trong tổng số cho ngực, lưng, vai, bắp tay, triceps, abs, quadriceps, hammstrings và bê giải thích chi tiết với hình ảnh và video. ▨ Hơn 20 kế hoạch tập luyện phù hợp với tất cả mọi người: các thành viên phòng tập thể dục mới bắt đầu, nâng cao và nâng cao, bodybuilders và powerlifters. ▨ Tập luyện tại nhà, không tạ, tập luyện 3-5 lần một tuần, chuyên môn nhóm cơ, tạo ra kế hoạch tập luyện của riêng bạn, powerlifting và chia tách thể hình. ▨ Hoàn thành kế hoạch chế độ ăn uống từ 1500 đến 5000 calo. ▨ Các loại khác nhau của chế độ ăn uống & carb thấp, nhịn ăn gián đoạn, ketogenic. ▨ thực phẩm calo với mỗi cửa hàng tạp hóa bạn có trong kế hoạch chế độ ăn uống của bạn. ▨ Mẹo dinh dưỡng. ▨ lời về mọi câu hỏi và tiến thoái lưỡng nan về bổ sung: viên mãn, số lượng, ưu điểm, nhược điểm. ▨ Máy tính thể dục: một đại diện tối đa, mỡ cơ thể, BMI, BMR, TDEE, FFMI.