A Man's Guide to Muscle and Strength 1.0
Bạn sẽ có thể tải xuống trong 5 giây.
Về A Man's Guide to Muscle and Strength
Cho dù bạn đang nhấn phòng tập thể dục hoặc làm việc tại nhà, A Man s Hướng dẫn để cơ bắp và sức mạnh có tất cả các bài tập và thông tin bổ sung bạn cần cho một khởi đầu thành công cho chương trình tập luyện của bạn. Tự hào với chuyên môn của 2011 PFP Huấn luyện viên cá nhân của năm, Stephen Cabral, ứng dụng cung cấp ba trong số các chương trình hàng đầu đặc trưng trong cuốn sách của mình cùng tên. A Man s Hướng dẫn để cơ bắp và sức mạnh được thiết kế cho tất cả mọi người. Một chương trình dành cho người mới bắt đầu tìm cách bắt đầu đúng cách; một chương trình khác là dành cho những người thường xuyên phòng tập thể dục và muốn xây dựng sức mạnh, sức mạnh, và cơ nạc thông qua trọng lượng miễn phí và các bài tập máy; và một chương trình thứ ba là dành cho những người muốn những kết quả tương tự thông qua một chương trình trọng lượng cơ thể lõi cứng. Hướng dẫn cho các chương trình này được bổ sung bởi hơn 100 hình ảnh đầy màu sắc và trình diễn video của 26 trong số 57 bài tập. Video có thể được phát ở tốc độ bình thường và chuyển động chậm. Bản chất tương tác của ứng dụng giúp bạn theo dõi tiến trình của mình với ghi chú và theo dõi trọng lượng hàng ngày và hàng tuần trong suốt mỗi chương trình trong khi thực hiện để truy cập nhanh chóng và dễ dàng vào bài tập tiếp theo. Những ba ngày một tuần workouts tài khoản cho tất cả mọi thứ người đàn ông bận rộn phải đối phó với trên cơ sở hàng ngày và hàng tuần, như căng thẳng, công việc, hạn chế về thời gian, và các cam kết khác. Và một tracker tiến trình đặc biệt cho phép bạn sử dụng máy ảnh từ iPhone, iPad, hoặc iPod Touch của bạn để giữ một bản ghi hình ảnh cho một hồ sơ tiết lộ time-lapsed kết quả của bạn. Không có vấn đề nếu bạn đang tìm kiếm để bắt đầu hoặc cải thiện về chế độ đào tạo trọng lượng của bạn, hoặc nếu bạn đang tìm kiếm lời khuyên chuyên ngành hơn từ một chuyên gia như Stephen Cabral, A Man s Hướng dẫn cơ bắp và sức mạnh sẽ giúp bạn biến đổi cơ thể của bạn và đạt được cái nhìn bạn mong muốn trong ít nhất là sáu tuần.