Chào mừng bạn đến với DoFasting! Tận hưởng cách tiếp cận thay đổi trò chơi để Nhịn ăn gián đoạn và nhận được sự kết hợp của tất cả các lợi ích của nó trong một ứng dụng dễ sử dụng. DoFasting sẽ hướng dẫn bạn thông qua lịch trình nhịn ăn hàng ngày của bạn, phục vụ như là một huấn luyện viên thể dục, giữ cho bạn có động lực, và cung cấp lời khuyên hữu ích cũng như chế độ ăn uống và thủ thuật tập luyện. NHẬN HỖ TRỢ NHỊN ĂN HÀNG NGÀY - Làm cho lịch trình nhịn ăn của bạn dễ dàng và thành công 100% với hướng dẫn DoFasting hàng ngày. - Thiết lập một lịch trình nhịn ăn linh hoạt, bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn với công thức nấu ăn chuẩn bị nhanh chóng, và đổ mồ hôi với video hướng dẫn tập luyện tại nhà! - Mỗi ngày, bạn sẽ nhận được động lực hàng ngày tăng cường và tập thể dục hữu ích, lời khuyên nhịn ăn liên tục để giảm sự không chắc chắn chế độ ăn uống của bạn bằng không và giảm cân một cách dễ dàng.   CHỌN CHẾ ĐỘ NHỊN ĂN CỦA BẠN Cho dù bạn đã nhịn ăn trong nhiều năm hay chỉ thực hiện những bước đầu tiên hướng tới một lối sống lành mạnh & DoFasting sẽ giúp bạn tìm thấy chế độ nhịn ăn tốt nhất phù hợp với nhu cầu của bạn. Không phải ai cũng có thể xử lý nhanh 24 giờ, nhưng 10 giờ có thể không đủ. Ứng dụng DoFasting cung cấp các tùy chọn nhịn ăn gián đoạn phổ biến nhất để mọi người có thể tìm thấy tùy chọn mà họ có thể gắn bó suốt đời. Chế độ thử thách: Lên cho một thách thức? Tò mò để tìm hiểu làm thế nào cơ thể của bạn có thể thay đổi trong 7, 14, hoặc 28 ngày? Chế độ thách thức cung cấp cho bạn một chương trình nghị sự hàng ngày với giờ nhịn ăn và rất nhiều lời khuyên hữu ích về dinh dưỡng lành mạnh, hình thành thói quen và tập thể dục. Tham gia thử thách, kiểm tra giới hạn của bạn và chuyển sang 'Chế độ tùy chỉnh' bất cứ khi nào bạn đã sẵn sàng! Chế độ tùy chỉnh: Nó là hoàn hảo cho những người có một lối sống bận rộn. Đó là tùy biến cao, nhưng cũng không kém phần khó khăn & nhiều tùy chọn cho fasts khó khăn, linh hoạt hơn để nhanh theo cách CỦA BẠN! THƯỞNG THỨC BỮA ĂN CÔNG THỨC NẤU ĂN TẠO RA ĐỂ GIẢM CÂN Nhịn ăn gián đoạn thành công phụ thuộc rất nhiều vào việc ăn uống vào những thời điểm nhất định để giữ cho sự trao đổi chất cao và cơ thể đốt cháy calo. Các khuyến nghị bữa ăn của chúng tôi được thiết kế phù hợp với nhu cầu calo, hạn chế chế độ ăn uống và lối sống của bạn: - Chọn và lưu các bữa ăn yêu thích của bạn - Sử dụng bộ đếm calo của chúng tôi để làm cho chế độ ăn uống của bạn thậm chí còn hiệu quả hơn và ăn chay dễ dàng - Truy cập toàn bộ cơ sở dữ liệu bữa ăn lành mạnh cùng một lúc - Ngừng thèm ăn và bắt đầu lên kế hoạch bữa ăn cho cơ thể của những giấc mơ của bạn - Thưởng thức thực phẩm chế độ ăn uống ngon miệng được lựa chọn bởi các chuyên gia y tế giàu kinh nghiệm và các chuyên gia dinh dưỡng, được thiết kế để giữ cho lượng calo của bạn kiểm tra - Có thói quen ăn uống lành mạnh và nhịn ăn gián đoạn - Tăng tốc độ giảm cân và tiến bộ sức khỏe của bạn   DỄ DÀNG THEO DÕI TẤT CẢ TIẾN ĐỘ   Trình theo dõi calo: Đăng nhập lượng calo của bạn để biết chính xác bao nhiêu chất béo, carbohydrate, và protein bạn nhận được từ mỗi bữa ăn và làm cho nhịn ăn của bạn hiệu quả hơn! Ngoài ra ứng dụng tích hợp HealthKit để theo dõi dữ liệu bước của bạn và lượng calo bị đốt cháy. Chương trình theo dõi trọng lượng: Bắt đầu theo dõi giảm cân của bạn, giảm calo và tiến bộ tập thể dục từ ngày đầu tiên và nhận được phù hợp mà không phải trả tiền cho phòng tập thể dục! Máy theo dõi nước: Luôn ngậm nước đúng cách! Đặt mục tiêu hàng ngày và theo dõi lượng nước của bạn để giúp sức khỏe của bạn! Bộ theo dõi các bước: Đi bộ là một tập luyện tuyệt vời. Theo dõi các bước của bạn để xem nhanh như thế nào bạn đang nhận được để mục tiêu giảm cân của bạn!   TẬP LUYỆN TRỌNG LƯỢNG ĐỂ GIẢM CÂN   DoFasting workouts được thiết kế đặc biệt cho những người nhanh chóng. Họ hỗ trợ trong quá trình giảm cân bằng cách bơm tim và tăng tỷ lệ trao đổi chất nghỉ ngơi để bạn đốt cháy calo cả ngày, ngay cả trong giấc ngủ của bạn. - Thiết lập lịch trình tập luyện của bạn, chọn một mức độ tập thể dục cardio - Giảm cân mà không tốn tiền phòng tập thể dục - Thưởng thức các thói quen đào tạo được hình dung chuyên nghiệp - khởi động, lập kế hoạch tập luyện và hướng dẫn kéo dài tim mạch - Thiết lập kế hoạch thể thao của bạn theo lượng calo được đề nghị của bạn - Chọn mức độ tập thể dục của cơ thể bạn - Hoàn thành đào tạo lành mạnh và chuyên nghiệp cũng như thói quen tập thể dục để có được phù hợp - Đạt được cơ bắp nạc và tăng kết quả nhịn ăn liên tục của bạn
lịch sử phiên bản
- Phiên bản 2.5.9 đăng trên 2020-04-08
Khắc phục sự cố đăng ký quan trọng - Phiên bản 2.5.0 đăng trên 2020-03-09
Sửa lỗi nhỏ khác nhau. - Phiên bản 2.3.8 đăng trên 2020-02-19
Khắc phục sự cố tìm nạp dữ liệu.
Chi tiết chương trình
- Mục: Trang chủ & Sở thích > Sức khỏe & Dinh dưỡng
- Publisher: Kilo.Health
- Giấy phép: Miễn phí
- Giá: N/A
- Phiên bản: 3.1.5
- Nền tảng: android