- Ứng dụng CardioMood cho phép bạn đo biến đổi nhịp tim (HRV). Trái tim của chúng tôi được kiểm soát bởi hệ thống thần kinh tự trị, và nhịp tim phản ánh trạng thái của nó. Bằng cách phân tích sự thay đổi beat-to-beat (còn được gọi là HRV), chúng ta có thể ước tính tỷ lệ hoạt động của hệ thống thần kinh giao cảm và giao cảm. - Sử dụng CardioMood để ước tính căng thẳng Căng thẳng thường được kết hợp với nhịp tim và huyết áp cao hơn cũng như nhịp điệu thường xuyên hơn (biến đổi thấp). Ngược lại, một trạng thái thoải mái thường được kết hợp với HRV cao. Nếu bạn là một biến đổi nhịp tim vận động viên sẽ cho phép theo dõi sự phục hồi của bạn, và những thay đổi trong HRV sẽ chỉ ra sự phát triển và thích ứng của hệ thống tim mạch để đào tạo. Sử dụng nó để tối đa hóa hiệu suất. - CardioMood sử dụng HealthKit để có trải nghiệm người dùng tốt hơn. Bạn sẽ có thể tiết kiệm nhịp tim cho cửa hàng HeathKit của bạn trên mỗi phiên CardioMood. Làm thế nào để sử dụng các ứng dụng: 1. Đặt trên cảm biến nhịp tim của bạn (Polar H7, Mio alpha vv) và thư giãn (ngồi hoặc nằm xuống). 2. Thiết lập kết nối với máy theo dõi nhịp tim của bạn. 3. Nhấp vào "Bắt đầu". 4. Đo từ 2 đến 5 phút. Bạn có thể đo trong một thời gian dài hơn nếu bạn cần. 5. Sau khi hoàn thành việc ghi âm xem đồ thị nhịp tim của bạn với mức độ căng thẳng trung bình. Quan trọng: Nếu bạn không thể kết nối với cảm biến nhịp tim, hãy đảm bảo rằng nó không được kết nối với một thiết bị khác vào lúc này. Quan trọng: Nếu bạn thấy nhiều đồ tạo tác hoặc nhịp ngoài tử cung, hãy cố gắng điều chỉnh cảm biến để đảm bảo kết nối tốt và lặp lại quy trình.
lịch sử phiên bản
- Phiên bản 1.0 đăng trên 2016-06-04
Chi tiết chương trình
- Mục: Trang chủ & Sở thích > Sức khỏe & Dinh dưỡng
- Publisher: Artemiy Sobolev
- Giấy phép: Miễn phí
- Giá: N/A
- Phiên bản: 1.0
- Nền tảng: ios