Breathe2Relax là một công cụ quản lý căng thẳng di động cung cấp thông tin chi tiết về tác động của căng thẳng trên cơ thể và hướng dẫn và thực hành các bài tập để giúp người dùng tìm hiểu các kỹ năng quản lý căng thẳng được gọi là thở cơ hoành. Các bài tập thở đã được ghi nhận để giảm phản ứng 'chiến đấu hoặc chuyến bay' (căng thẳng) của cơ thể và giúp ổn định tâm trạng, kiểm soát sự tức giận và quản lý lo lắng. Breathe2Relax có thể được sử dụng như một công cụ giảm căng thẳng độc lập, hoặc có thể được sử dụng song song với chăm sóc lâm sàng do nhân viên y tế hướng dẫn.
lịch sử phiên bản
- Phiên bản N/A đăng trên 2020-03-12
Xem lại quyền và sửa lỗi - Phiên bản 3.4.4 đăng trên 2018-08-28
Các bản cập nhật bảo mật để cải thiện tính bảo mật của dữ liệu, bản sửa lỗi và cải tiến của bạn - Phiên bản N/A đăng trên 2016-06-01
sửa lỗi nhỏ - Phiên bản 2.4.2 đăng trên 2011-10-31
Một số bản sửa lỗi và cập nhật
Chi tiết chương trình
- Mục: Trang chủ & Sở thích > Sức khỏe & Dinh dưỡng
- Publisher: T2
- Giấy phép: Miễn phí
- Giá: N/A
- Phiên bản: Array
- Nền tảng: android