ADF Active giúp bạn có đủ sức khỏe cho Lực lượng Quốc phòng Úc. Nó cho phép bạn đánh giá mức độ gần gũi của bạn với các tiêu chuẩn tuyển dụng của ADF, sau đó giúp bạn có đủ sức khỏe để gia nhập Hải quân, Lục quân hoặc Không quân. Đạt được thể lực cần thiết để gia nhập Hải quân, Lục quân hoặc Không quân là tốt trong khả năng của hầu hết mọi người. ADF Active là cách thông minh hơn, hiệu quả hơn để đạt được cấp độ đó. ĐÁNH GIÁ BAN ĐẦU Hãy tham gia đánh giá thể lực trước khi nhập cảnh (PFA) để xem bạn gần gũi như thế nào với các yêu cầu của ADF đối với các tân binh nam và nữ. Bạn cũng có thể kiểm tra Chỉ số khối cơ thể của bạn. CHƯƠNG TRÌNH CÁ NHÂN HÓA Từ kết quả của bạn, ADF Active tạo ra một chương trình được cá nhân hóa được thiết kế để đưa bạn đến mức độ tập thể dục cần thiết cho giới tính và dịch vụ ưa thích của bạn. ĐÀO TẠO KỸ THUẬT Bạn sẽ được hiển thị đúng cách để thực hiện push-up, sit-up và Beep Test, với hình ảnh và video hướng dẫn từng bước. THEO DÕI TIẾN ĐỘ Kiểm tra xem bạn đang tiến bộ như thế nào với số liệu thống kê, đồ thị và huy hiệu. HƯỚNG DẪN CHUYÊN GIA Trên đường đi, bạn sẽ nhận được lời khuyên và động lực trong ứng dụng từ giảng viên ADF PT.
lịch sử phiên bản
- Phiên bản 2.9 đăng trên 2012-05-29
Chi tiết chương trình
- Mục: Trang chủ & Sở thích > Sức khỏe & Dinh dưỡng
- Publisher: Manpower Services (Australia) Pty Ltd
- Giấy phép: Miễn phí
- Giá: N/A
- Phiên bản: 2.9
- Nền tảng: ios