Thiền mới bắt đầu, đi bộ thiền định thực hành cho người mới bắt đầu. Tìm hiểu các bước này và bắt đầu hành thiền ngay lập tức. Một cách dễ dàng để làm theo từng bước hướng dẫn để giúp bạn có được đi. Cố gắng làm bài tập này mỗi ngày và bạn sẽ trải nghiệm những lợi ích của thiền định trong vòng một vài ngày sau khi bạn bắt đầu tập thể dục của bạn. Vấn đề chính bạn phải lưu ý là bạn cố gắng tập thể dục hàng ngày trong khoảng 15 phút và không phải 1 ngày trong một giờ và sau đó chờ 2 tuần để làm điều đó một lần nữa. Bài tập này sẽ được thực hiện hàng ngày.
lịch sử phiên bản
- Phiên bản 1.0 đăng trên 2010-07-05
Chi tiết chương trình
- Mục: Trang chủ & Sở thích > Khác
- Publisher: the-medical-valley
- Giấy phép: Miễn phí
- Giá: N/A
- Phiên bản: 1.0
- Nền tảng: windows