Chương trình theo mylix software

Các bảng này được cung cấp để đào tạo tĩnh hoặc đi bộ ngưng thở."Giảm thời gian nghỉ ngơi bảng" tính toán một loạt các 8 hơi thở giữ chiều dài bằng nhau với một khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn hơn progressivley ở giữa mỗi