Gym Body Building Tips 0.1

Giấy phép: Dùng thử miễn phí ‎Kích cỡ tệp: 227.54 MB
‎Xếp hạng người dùng: 4.0/5 - ‎1 ‎Phiếu

Tìm hiểu làm thế nào để xây dựng cơ bắp và có được cơ thể của những giấc mơ của bạn.

BÍ MẬT XÂY DỰNG CƠ THỂ ĐƯỢC TIẾT LỘ

Các chủ đề sau đây được đề cập:

Giới thiệu

Trọng lượng đào tạo

Bài tập

Kế hoạch tập luyện

Ăn uống phải

Kế hoạch bữa ăn mẫu

Nấu ăn cho Mass (Bí quyết)

Những giấc mơ ngọt ngào (nghỉ ngơi đủ)

Bổ sung

Xây dựng cơ thể cho cô ấy

Xây dựng cơ thể cho thanh thiếu niên

lịch sử phiên bản

  • Phiên bản 0.1 đăng trên 2013-01-05
    Một số bản sửa lỗi và cập nhật
  • Phiên bản 0.1 đăng trên 2013-01-05

Chi tiết chương trình