Yoga Nidra - Deep Relaxation 1.4.6
Bạn sẽ có thể tải xuống trong 5 giây.
Về Yoga Nidra - Deep Relaxation
& Công cụ quản lý căng thẳng hiệu quả cao & Có thể được sử dụng trước khi ngủ để quản lý chứng mất ngủ & Hữu ích cho việc học tập và làm việc để mang lại sự rõ ràng và tập trung và giải phóng căng thẳng tinh thần & Thích hợp cho tất cả các cấp, người mới bắt đầu để nâng cao & 3 độ dài khác nhau của thực hành thư giãn có hướng dẫn, 10 phút, 20 phút và 30 phút & Âm thanh đẹp và nhẹ nhàng của thiên nhiên để bổ sung cho thực hành: Rừng, Đại dương và Mưa.* & Bao gồm hoàn thành 'làm thế nào để' hướng dẫn và hướng dẫn để thực hành hiệu quả.
Yoga Nidra là một phương pháp có hệ thống và khoa học gây ra thư giãn sâu sắc và đầy đủ về thể chất, tinh thần và tình cảm. Nó là một kỹ thuật cổ xưa dựa trên thời gian thử nghiệm các nguyên tắc của yoga và thông qua thực hành thường xuyên người ta có thể dễ dàng phát triển một cảm giác thư giãn sâu sắc, bình tĩnh và hòa bình.
Được tạo ra bởi Madhav West, một giáo viên yoga và thiền định giàu kinh nghiệm. Madhav đã nhận được 4 năm đào tạo chuyên nghiệp toàn thời gian tại Học viện Yoga Satyananda Úc và Trường Yoga Bihar ở Ấn Độ về Khoa học Yogic. Ông cũng có trình độ trong lĩnh vực Khoa học Y tế và Y học tự nhiên.
* Tính năng có sẵn trên phần lớn các thiết bị Android nhưng không phải tất cả