Wing Chun Level 1 1.0
Bạn sẽ có thể tải xuống trong 5 giây.
Về Wing Chun Level 1
Tìm hiểu nghệ thuật và phong cách chiến đấu của Vịnh Xuân trong ứng dụng tuyệt vời này. Bạn sẽ học các hình thức và phương pháp cần thiết để bảo vệ bản thân chống lại bất kỳ kẻ xâm lược nào. Có tổng cộng 60 bài học và 20 bài học đầu tiên được bao gồm - những bài học khác có thể được thêm vào khi bạn đã sẵn sàng để tiến bộ. Ứng dụng hoàn toàn toàn diện này chứa các bài học bao gồm:Bài học 1 Bài tập chân cơ bảnLesson 2 Bài tập chân cơ bản Với TwistLesson 3 Bài tập chân cơ bản tiến về phía trước với TurnLesson 4 Bài tập chân cơ bản di chuyển về phía trước Thay đổi SidesLesson 5 Bài tập tay cơ bản Thay đổi tay bảo vệ với TwistLesson6 Bài tập chân cơ bản Tĩnh Triple KickLesson 7 Bài tập kết hợp chân cơ bản di chuyển về phía trước với kicklesson đơn 8 bài tập tay cơ bản Tĩnh thẳng PunchLesson 9 Bài tập tay cơ bản thay đổi tay bảo vệ với BonsauLesson 10 Bài tập tay cơ bản Chặn tĩnhLesson 11 Bài tập tay cơ bản Tĩnh Triple PunchLesson 12 Bài tập tay cơ bản Tĩnh Bongsau Với ChopLesson 13 Kết hợp tay chân cơ bản Di chuyển về phía trước với PunchLesson thẳng 14 Bài tập tay cơ bản chặn một cú đấm thẳng vào bên ngoài của bài tập tay cơ bản ArmLesson 15 Chặn một cú đấm thẳng vào bên trong của armlesson 16 bài tập tay cơ bản chặn một hooklesson 17 bài tập tay cơ bản chặn một uppercutlesson 18 cơ bản chặn combo khoan chặn một cú đấm thẳng móc uppercutlesson 19 cơ bản Bài tập tay chặn tĩnh cho đá caoLesson 20 bài tập chân cơ bản chặn đá thấpLesson 21 bài tập chân cơ bản chặn một bên kicklesson 22 bài tập chân cơ bản chặn một vòng kicklesson 23 bài tập chân cơ bản chặn một kicklesson phía trước 2 4 Cơ bản Năng lượng Khoan Punch DrillLesson 25 Cơ bản Năng lượng Khoan Punch Khoan Với Sự thay đổi Từ Phải sang LeftLesson 26 Cơ bản Năng lượng Khoan LapsauLesson 27 Cơ bản Tay Combo Khối Thẳng Punch Và Countering Với Một PunchLesson 28 Combo Chặn Thẳng Punch Và Countering Với một stomp kicklesson 29 combo chặn một cú đấm thẳng và chống lại với một kicklesson bên 30 bài tập tay cơ bản chặn một cú đá tròn và grabbing legLesson 31 khối đá tròn và khuỷu tay đến kneeLesson 32 khối và đá bên Để chân LockLesson 33 khối Lấy và đấm vào lồng xương sườnLesson 34 khối thức ăn và TrapLesson 35 bẫy và nhấn vào chestLesson 36 Grab và khuỷu tay vào chestLesson 37 Trap để Lấy ReleaseLesson 38 Block Inside Straight Punch To Neck ChopLesson 39 Block Inside Left To Right Neck Chop To Guard UppercutLesson 40 BlockIng A Variety Of PunchesLesson 41 BlockIng A Variety Of PunchesLesson 42 Wing Block To Punch Turn And Low BlowLesson 43 Block KhốiIng Kicks In The High And Low LineLesson 44 Using Stepping To Move Round Your OpponentLesson 45 Using The Basic Kick CombinationLesson 46 Block Cover And Hit Pad WorkLesson 47 Block Cover And Chop To The Neck Pad WorkLesson 48 Block Cover Và Hit Pad WorkLesson 47 Block Cover Và Chop To The Neck Pad WorkLesson 48 Block Cover Và Khuỷu tay để pad ngực WorkLesson 49 khối bìa và ba punch pad worklesson 50 punch khoan với stomp kicklesson 51 punch khoan với bên kicklesson 52 punch khoan với phía trước kicklesson 53 punch khoan với nhiều kickslesson 54 cơ bản spar Work Side KickLesson 55 Basic Spar Work Front KickLesson 56 Basic Spar Front Kick To The BodyLesson 57 Basic Spar Work With Multiple KicksLesson 58 Elbow DrillLesson 59 Elbow Drill Changing SidesLesson 60 Full Energy Drill Các khóa đào tạo