RSI Prevention 2.1
Bạn sẽ có thể tải xuống trong 5 giây.
Về RSI Prevention
RSI (Repetitive Strain Injuries) Phòng ngừa cho người dùng PC - một chương trình máy tính thân thiện với người dùng, dễ cài đặt và cấu hình. Nó nhắc nhở người dùng máy tính khi nào nên nghỉ ngơi ngắn - mỗi 10 phút, 30 phút và 60 phút (những khoảng thời gian này có thể cấu hình). Để ngăn chặn RSI xảy ra hoặc trở nên tồi tệ hơn, người dùng PC cần nghỉ ngơi ngắn thường xuyên trong thời gian đó họ có thể nghỉ ngơi mắt, cổ, cánh tay và bàn tay của họ, và thực hiện một số bài tập kéo dài đơn giản. RSI là chấn thương mô mềm của cơ thể gây ra bởi sự lặp lại, lạm dụng, lạm dụng, vị trí vụng về, chuyển động mạnh mẽ, rung động, nhiệt độ lạnh, v.v. Mô mềm bao gồm: gân, dây chằng, cơ bắp, fascia, dây thần kinh và mạch máu. Các bộ phận của cơ thể thường bị ảnh hưởng trong công việc văn phòng và sử dụng máy tính là mắt, cổ, vai, cánh tay, khuỷu tay, cổ tay, bàn tay và ngón tay. Những chấn thương này có thể trở thành mãn tính, vĩnh viễn và rất vô hiệu hóa, vì vậy xin đừng đợi cho đến khi quá muộn - nó dễ dàng hơn nhiều để ngăn chặn chúng hơn là chữa trị cho họ một khi ký hợp đồng. Khi bạn nghỉ ngơi một thời gian ngắn từ máy tính của bạn xin vui lòng tránh nhìn chằm chằm vào màn hình, thư giãn đôi mắt của bạn bằng cách nhìn xung quanh tại một số đối tượng ở xa và theo thời gian đóng chúng và chà xát chúng rất nhẹ nhàng; duỗi và uốn cong ngón tay, bàn tay, cánh tay, vai, cổ, lưng và chân; đi bộ một đoạn ngắn hoặc chỉ đứng dậy và di chuyển xung quanh trong vài phút. Thách thức lớn nhất là phải nhớ rằng bạn cần phải nghỉ ngơi một thời gian ngắn, đây là những gì chương trình này có nghĩa là để giúp bạn với - xin vui lòng tải về nó từ rsi.utbay.com và cung cấp cho nó một thử, nếu bạn thích nó và tìm thấy nó hữu ích sau đó bạn có thể mua một khóa đăng ký cho nó bằng cách sử dụng cơ chế thanh toán internet PayPal an toàn - chi phí AUD $ 7 chỉ. Để biết thêm thông tin, vui lòng ghé thăm chúng tôi http://rsi.utbay.com