Fitivity 1.6.4

Về Fitivity

Fitivity cho phép bạn khám phá và tổ chức các hoạt động thể chất một cách tự nhiên trong cộng đồng của bạn cho thể thao, thể dục và giải trí. Tham gia nhóm dựa trên sở thích và vị trí của bạn và hoạt động. Cho dù bạn muốn tham gia vào một trò chơi bóng rổ pick-up, tìm một đối tác đang chạy, hoặc chơi chụp cờ với một nhóm lớn - Fitivity là ứng dụng dành cho bạn! Ngoài ra, Fitivity cho phép bạn tham gia vào các bài tập sẽ cải thiện thể lực cá nhân và hiệu suất thể thao của bạn cho các môn thể thao khác nhau. Dưới đây là một số bài tập của chúng tôi được liệt kê dưới đây! BasketballFitivityà ¢ â € ™s workouts bóng rổ dạy cho bạn để bắn như Ray Allen, dribble như Steve Nash, và kết thúc như Lebron James! Bao gồm 6 cấp độ rê bóng, 2 cấp độ chuyền, 5 cấp độ chụp, 6 cấp độ hoàn thiện và 5 cấp độ điều hòa. Các cấp điều hòa sẽ giúp bạn có được sức mạnh và athleticism youà ¢ â € ™ sẽ cần phải thống trị các trò chơi. Những workouts bao gồm đào tạo từ huấn luyện viên bóng rổ chuyên nghiệp, cùng với lời khuyên để giúp bạn có được kết quả tối đa cho mỗi Workout.YogaYoga là một lời khen tuyệt vời cho bất kỳ tập luyện hoặc thể thao; nó có thể giúp ngăn ngừa chấn thương và tăng sức mạnh của bạn. Lợi ích để thực hành yoga bao gồm tăng tính linh hoạt, mạnh mẽ hơn ổn định cơ bắp, cải thiện tập trung, và nhận thức cơ thể. Có hai bài tập yoga - một cho sức mạnh cơ thể thấp hơn và một cho sức mạnh cơ thể trên. Workouts của phụ nữGet cùng với phụ nữ cùng chí hướng trong cộng đồng của bạn và nhận được trong hình dạng tốt nhất của cuộc sống của bạn! Các Womenà ¢ â € ™s Workouts bao gồm 10 cấp độ đó sẽ giúp bạn dần dần cải thiện điều hòa và con số của bạn mỗi tuần. Giai điệu đùi của bạn, làm việc những abs, và liên lạc lên rằng cơ thể trên à ¢ â €  "tất cả trong khi được xã hội với phụ nữ khác! Ripped BodyBuilding cơ bắp mất một số tiền to lớn của nỗ lực. Bất cứ ai muốn đặt trên cơ bắp đại chúng cần một spotter và ai đó để thúc đẩy họ! Fitivityà ¢ â € ™s Ripped Body Workouts đưa bạn qua 10 cấp độ đào tạo tiến triển để bạn không bao giờ cao nguyên, làm việc tất cả các nhóm cơ bắp mà giúp bạn có được tách! Giảm cânSử dụng động lực của một đối tác tập luyện để giảm cân không mong muốn đó, khai thác năng lượng của họ để kết thúc những lần lặp lại khó khăn! Sức mạnh chuyên nghiệp của chúng tôi và huấn luyện viên điều đảm bảo rằng bạn mất rằng trọng lượng không mong muốn, không có vấn đề nếu nó £ 5 hoặc £ 200. Trang chủ WorkoutsKhông có phòng tập thể dục để đi đến, không có vấn đề! Fitivityà ¢ â € ™s Home Workouts giúp bạn có được trong hình dạng hàng đầu mà không có bất kỳ trọng lượng hoặc máy móc. Những 5 cấp độ sử dụng các bài tập trọng lượng cơ thể sáng tạo để đảm bảo rằng bạn luôn luôn săn chắc cơ bắp và điều hòa cơ thể của bạn. Abs & Core Muốn một 6-pack? Làm thế nào về một 8-Pack? Fitivityà ¢ â € ™s Abs và tập luyện Core giúp hướng dẫn bạn thông qua một chương trình cấp 5, đẩy bạn đến giới hạn của bạn! Tìm một đối tác và làm theo một chương trình nghị sự từng bước mà sẽ chứng minh hình thức thích hợp và kỹ thuật. MarathonFind chạy đối tác để đào tạo với mỗi tuần và làm 25 cấp độ đào tạo marathon. Những bài tập này được thiết kế tùy chỉnh cho 5 thời gian mục tiêu khác nhau cho người mới bắt đầu, người chạy Trung cấp, Cạnh tranh, Nâng cao và Ưu tú. 25 cấp độ đào tạo sẽ nhận được của bạn trong hình dạng marathon hàng đầu trong 175 daysà ¢ â €  "cho dù bạn là một người mới bắt đầu hoặc một runner ưu tú. Khúc côn cầu Cho dù bạn muốn cải thiện kỹ năng ly khai, xử lý puck, mũi chích ngừa cổ tay, vv, Fitivity tập luyện khúc côn cầu giúp bạn trở thành một cầu thủ khúc côn cầu có tay nghề cao hơn. Ngoài ra, tham gia vào khúc côn cầu cụ thể sức mạnh và điều chỉnh workouts để thể chất thống trị các trò chơi. Bóng đá Cho dù bạn là một người nhận, chạy trở lại, hoặc đang ở trên đường dây, tốc độ và sức mạnh quan trọng nhất. Những Workouts giúp bạn đưa vào cơ bắp, trong khi vẫn giữ cho bạn linh hoạt và thể thao cho các phong trào bóng đá cụ thể. Bóng đáKhông chỉ bạn có thể chơi bóng đá pick-up, nhưng bạn cũng có thể tìm thấy những người chơi bóng đá khác để đào tạo với bạn! 10 cấp độ này sẽ giúp bạn cải thiện khả năng rê bóng, bắn súng, chuyền bóng và điều hòa. Cũng bao gồm các động tác sẽ giúp bạn đánh bại hậu vệ của bạn. Còn nhiều điều nữa!