CHAKRA MEDITATION APP (Free) 1.05

Về CHAKRA MEDITATION APP (Free)

CHAKRA SUY NGẪM MIỄN PHÍ HƯỚNG DẪN SUY NGẪM. HƠN 20 SUY NGẪM KHÁC NHAU CỦA CHIỀU DÀI KHÁC NHAU CHO CHAKRA CÂN BẰNG VÀ SỨC KHỎE, PLUS HƯỚNG DẪN ĐỂ LUÂN XA VÀ THIỀN ĐỊNHCó rất nhiều lợi ích cho thiền chakra ở đây là những lợi ích hàng đầu của Chakra Meditation.The thực hành thiền định sắp xếp bảy Luân xa chính (tương ứng với bodyà ¢ â € ™s tuyến nội tiết lớn) với sức mạnh của môi trường và vũ trụ. Nó là khá đơn giản để thực hiện điều này một chakra thiền miễn là một trong những nhớ để tập trung vào một chakra tại một thời điểm trong khi có một tâm trí rõ ràng. Lắng nghe những suy ngẫm có hướng dẫn trên ứng dụng này để giúp bạn. Đơn giản chỉ cần ngồi yên với cột sống của bạn thẳng đứng và tập trung vào các chakra cụ thể trong khi dùng một hơi thở chậm sâu. Bắt đầu với tập trung vào chakra gốc và làm việc theo cách của bạn xuống từ từ để chakra vương miện. Hãy chắc chắn rằng bạn đang ở trong một vị trí thoải mái mà không có bất kỳ phiền nhiễu xung quanh. Khi bạn tập trung vào mỗi chakraà ¢ â € ™s thấy chùm ánh sáng chụp ra khỏi bạn và vào trái đất, ý tưởng là để cảm thấy một cảm giác kết nối với tất cả mọi thứ xung quanh bạn. Chi tiêu khoảng 3-5 phút cho mỗi chakra và không mất nhiều hơn 30 phút tổng thể. Mặc dù kết quả là không thể đạt được trong một thời gian ngắn, 30 phút thiền chakra hàng ngày để giúp bạn tập trung vào năng lượng chakra của bạn sẽ gặt hái nhiều lợi ích; trong số đó là như sau:1.A triển vọng tích cực hơn về quá trình suy nghĩ của bạn và trong nhận thức và sự hiểu biết của bạn về các sự kiện và hành vi. 2.Tăng sự tập trung, nhận thức và memory.3.Heightened sáng tạo, tháo vát tốt hơn vì nhận thức tốt hơn. 4. giấc ngủ tốt hơn và sâu hơn; họ sẽ tỉnh táo hơn vào buổi sáng và sức khỏe tổng thể cũng sẽ được hưởng lợi bằng cách ngủ sâu hơn.5.Giảm căng thẳng trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống của bạn bởi vì bạn sẽ có quyền kiểm soát tốt hơn cảm xúc của bạn và kiên nhẫn tốt hơn6. Cải thiện sức khỏe tổng thể và hạnh phúc. Nó giúp giảm huyết áp mà lần lượt có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ và bệnh tim. Nó cũng sẽ làm giảm bớt tác dụng căng thẳng trên những người bị bệnh mãn tính.7.A cân bằng và hài hòa chức năng phụ thuộc lẫn nhau của bodyà ¢ â € ™s luân xa lớn với nhau thu được. Cùng với đó, toàn bộ bodyà ¢ â € ™s sinh học, tình cảm, và các khía cạnh tinh thần trở nên nuôi dưỡng hơn và cân bằng cơ thể làm sạch các độc tố thể chất, tình cảm và tinh thần. Nếu bạn muốn biết thêm về Luân xa và hành thiền sau đó tải về ứng dụng miễn phí này ngay bây giờ và có một đi!